Le tunnel et la lumière

La souffrance est essentielle à la survie de notre égo. Car il est impossible de ne vivre que des émotions positives. '' Tout ce qui monte doit redescendre.'' On ne peut pas gonfler notre ballon indéfiniment, il exploserait. Notre vie émotive est donc une sorte de '' respiration'' qui voit l'égo, alternativement, prendre de l'expansion (jouir), puis se contracter (souffrir).
Une très grande partie de notre souffrance, par contre, pourrait disparaître si seulement nous pouvions accepter cette alternance naturelle.

Mais qu'est-ce qu'une émotion ? Le sage indien Swami Prajnanpad répond d'une façon qui vous étonnera. '' Les émotions, nous dit-il, ne sont rien d'autre que la conséquence de ne pas voir les choses comme elles sont. ''

L'émotion est la nourriture de l'égo.