La première fois que j'ai entendu parler d'Estelle, j'étais dans une boutique à Nice et deux jeunes femmes disait qu'elle allait faire la couv' de Elle .
Et Elle est bElle, EstElle ! Je peux témoigner , je l'ai déjà vue en VRAI ( j'ai eu l'honneur de me trémousser à coté d'Elle , pendant 1h ou 2 dans une célèbre boite de nuit parisienne ...) . Elle est vraiment canon ET naturelle .
[ Ce qui n'est pas le cas de toutes les célébrités que j'ai croisées dans ma vie ... Avec Elle , pas de chirurgie esthétique comme certaines de ses consoeurs... Pas de drogues comme...]
Non, nada ! Estelle est née belle et fait tout pour le rester. Elle sait prendre soin d'elle et de ce que la nature lui a donné . Aussi quand elle publie un livre sur le bien être , je lui fait confiance , quand on voit comment elle a (bien!) vieilli , je signe tout de suite .
1° bon point , l'aspect esthétique du bouquin : format petit magasine de mode , coins arrondis tout mignon et photos ensoleillées qui donnent immédiatement envie d'enfiler son maillot ou d'aller courir...
Sa méthode s'articule en 3 axes : être, manger, bouger .
1/ Etre :
J'ai trouvé ses idées un peu naïves... Ecouter de la musique , ouvrir la fenêtre, éteindre son téléphone, prendre un bain , etc.... Il me semble qu'arrivée à un certain âge, on sait à peu prés ce qui est bon pour soi... Mais bon, tout ce qu'elle préconise ne peut pas faire de mal et est complètement sain, alors...
2/ bouger:
Y'a pas, elle maîtrise son sujet et les photos donnent envie . Elle est sublime .
3/ manger:
C'est la partie où je l'ai trouvée la plus "baléze"!
Elle est tout à fait dans l'air du temps ( pas de gluten, ni de lactose ) . Ses informations sont vraiment pertinentes , ses conseils réalistes .
Smoothies, salades et pâtisseries : que du bon ( et du facile à faire ... hé..hé !). Ses recettes sentent le soleil et les vacances .
Bon, bé (!) , Iris , y'a plus qu'à.........
Rendez-vous sur la plage , pour l'épreuve du maillot ... Je vous dirais si grâce à Estelle, je suis :
a / canon...
b/ en voie de canonisation...
c/ un boulet (de c...)
En attendant , j'ai lu jusqu'aux dernières lignes de ce bouquin , c'est à dire , les remerciements..
.Et je me suis dit que j'avais presque (je dis bien presque !) "la top-model attitude ".
Jugez plutôt:
Estelle : "Merci à tous mes amis de Paris" , [ C'est bon j'en ai au moins quatre ] ," Monaco" [mon grand-père était monégasque, ça doit le faire ! ], "Los Angeles", [J'ai été coincée 2 h à l'aéroport de Los Angeles dans une salle , en transit. Et si les policiers , sévèrement armés m'avaient laissé passer, je suis sûre que je me serais fait pleins d' amis , je suis d'un naturel trèéés sociable ....], "Saint - Barth"... [AAAArghhhhh ! Jamais mis les pieds ...] .
Et c'est là que nos chemins se séparent , Estelle...
C'est difficile de suivre une top model .
Mais bon ...Son livre sent le monoï , du coup :
1/ mon corps est un temple ;
2/ j'ai la positive attitude ;
3/mes chakras vont bien
4/ et je suis en voie de canonisation ...
Merci qui ? Merci Estelle ...
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Chez les Grecs, le bien-être s’articulait autour de trois axes.
Le corps, (plus précisément la physiologie, l’alimentation, l’activité physique).
L’esprit (les pensées, les préjugés, les croyances, les peurs et les craintes).
Le cœur (les émotions).
Estelle Lefébure dévoile tous ses secrets beauté