J'avais lu les fameux "accords toltèques" de
Miguel Ruiz, il y a quelques années et j'ai trouvé ce livre d'exercices parfait pour mettre en pratique ces principes de vie un peu nébuleux au départ.
Ce livre se lit facilement et permet de s'entrainer sur la façon de parler (surtout) et de penser pour "vivre mieux". Les exercices sont faciles à faire et nous permettent de réfléchir sur nous mêmes.
Peut être pas le meilleur livre sur le sujet mais le côté ludique des exercices est sympa ... et on peut même s'améliorer dans notre vie de tous les jours.