Sylvain ParnyLaurent Hivet
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" En avoir plein le dos... " Une expression qui en dit long sur le " mal du siècle " ! Ce livre fourmille de conseils pour enrayer les désagréments causés par le stress quotidien. Dans le cahier central, des exercices simples sont proposés pour chaque moment de la journée. Quelques minutes suffisent pour maintenir son dos en forme. Laissez-vous tenter par l'exercice qui rend la taille fine ou le test de la chaise. Des pistes ... >Voir plus
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Résumé :
" En avoir plein le dos... " Une expression qui en dit long sur le " mal du siècle " ! Ce livre fourmille de conseils pour enrayer les désagréments causés par le stress quotidien. Dans le cahier central, des exercices simples sont proposés pour chaque moment de la journée. Quelques minutes suffisent pour maintenir son dos en forme. Laissez-vous tenter par l'exercice qui rend la taille fine ou le test de la chaise. Des pistes ... >Voir plus
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