L'envers du divan ! - Dans la vie de ma psy

L'envers du divan est un roman graphique qui se savoure. Petite bible très drôle sur les troubles psychologiques, elle apporte les réponses et les mécanismes.

Ayant été à la place des patients de Delphine Py, je me suis toujours demandé ce qu'il écrivait (pas facile à déchiffrer même en louchant !), ce qu'elle pensait pendant que j'avais les yeux fermés (et que je souffrais) pendant la séance de l'hypnose, qu'elles étaient leur vie.

Ce roman graphique est haut en couleur. J'ai été happée par les illustrations qui sont uniques, rondes et si dynamiques.

Dans son cabinet, Delphine reçoit des personnes très différentes. Son quotidien est rythmé par leurs questionnements, leurs doutes, leurs peurs, leurs réalités mais aussi, c'est important, leurs progrès.

L'envers du divan est à découvrir bien installé dans votre divan - ok c'était facile !

L'envers du divan ! Dans la vie de ma psy, est une BD que j'ai découverte au FIBD 2024. Je souhaitais passer sur le stand des Editions Leduc puisque je suis sur les réseaux sociaux plusieurs autrices publiées chez eux. Sur place, j'avais beaucoup de mal à choisir, trop de livres semblaient très intéressants ! Finalement, je me suis décidée pour cette BD, que j'ai pu faire dédicacée par Juliette Mercier alias @stomiebusy. Je connaissais déjà cette autrice pour sa BD Ma Crohn de Vie. Elle y présente sa maladie, sa vie et son parcours, elle est extrémement intéressante et permet de bien sensibiliser sur la maladie de Crohn.

Juliette Mercier est très gentille, nous avons pu discuter un peu avec elle et elle nous a offert des jolis stickers, en plus de la dédicace et notre discussion.

Comme l'indique son titre, cette BD nous montre comment travaille une psy, ici plus précisément une psychologue. Les autrices commencent par nous expliquer le rôle des différents « psy », une bonne idée car on peut facilement se perdre entre tous les intitulés proches mais aux formations et fonctions différentes. ...

.... suite de ma critique sur mon blog
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C'est une BD plutôt marrante tout en étant également sérieuse de la vie d'une psychologue à la fois dans et en dehors de son cabinet. C'est tout un travail de vulgarisation très adapté qui reste très sérieux et bienveillant que nous offre Delphine Py. Ici, c'est au travers des cas de patients, que Delphine Py illustre des problématiques qu'elle rencontre dans son cabinet. On retrouve ainsi la dépression, l'addiction, les troubles du comportement alimentaire, TDAH et bien d'autres. le travail de Juliette Mercier est remarquable pour illustrer quasiment à la perfection les concepts de psychologie. Ses illustrations très colorées sont très belles et donnent plus qu'envie de continuer notre lecture.
Je trouve qu'à travers cette BD Delphine Py humanise le psychologue, qui a bien évidemment une vie en dehors du cabinet et de ses patients. Elle nous montre qu'il est comme tout le monde, qu'il fait la fête, qu'il a parfois des coups de moins bien etc. Finalement, cette BD nous montre qu'il est important de prendre soins de sa santé mentale et permettra sûrement à plus d'un de sauter le pas du rendez-vous chez le psychologue 😊

En quoi consiste exactement une thérapie ? C'est le propos de L'envers du divan. Et ce que j'ai aimé, c'est le fait qu'il y ait autant de thérapies que de personnes, mais que les outils restent assez similaires. Ainsi, l'autrice désacralise l'acte d'une consultation, et permet peut-être de se sentir plus à l'aise à l'idée d'aller parler à quelqu'un. D'être accompagné pour vivre ses émotions dans un espace safe. Et de parfois avoir un avis tiers sur des situations issues d'interprétation. Plonger dans le quotidien de Delphine, c'est aussi rire des illustrations sans se moquer de quiconque. Passer le seuil de ce cabinet, c'est s'offrir un moment de bien-être. En tous cas, je m'y suis beaucoup reconnue dans ma propre démarche thérapeutique en tant que patiente, et j'espère que cela sera encourageant pour d'autres personnes !
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Je viens de terminer ce roman graphique et j'ai beaucoup apprécié.
On y découvre la vie d'une psy, ses patients, ses méthodes de travail, les techniques qu'elle propose à ses clients, les avantages mais aussi les inconvénients du métier.

Le métier de psy y est présenté de manière humoristique mais avec une grande justesse.

La lecture de ce roman graphique sera peut-être l'occasion pour certaines personnes de laisser tomber les préjugés sur le métier et d'oser enfin consulter.

« Bien, c'est à nous ! »

Que se passe-t-il après cette phrase, lorsque tu entres dans le cabinet de ta psychologue ? Comment se déroule une séance ? Quelle est la différence entre un psychothérapeute, un psychologue, un psychiatre, un psychiatre et tous les « psycho-trucs » qu'on voit fleurir sur les réseaux ? Comment « marche » la psychologie et quel est le rôle du psychologue ? Doit-on être forcément fou pour franchir la porte de cette pièce régie par la confidentialité ?

Cette superbe bande dessinée, sortie aux éditions Leduc le 24 janvier 2024 répond à toutes ces questions et bien plus encore !

Elle est signée Delphine Py, créatrice de l'application « Psynergy » et psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales. Elle s'est également fait connaître sur les réseaux sociaux où elle oeuvre pour dédramatiser les sujets de santé mentale et rendre la psychologie accessible à tous. Elle est déjà l'autrice du Guide de ta santé mentale.

En tant qu'ex-psychologue, j'étais très intéressée par cet ouvrage qui m'a rappelé de bons souvenirs et que j'aurais aimé avoir sous le coude pour des explications imagées à mes anciens patients. Cette BD est un très bon support de communication et de médiation. Beaucoup d'émotions passent par l'image et par l'identification aux personnages. J'ai passé un excellent moment de lecture ! J'ai même appris des trucs, comme le CINE et le SMART – oui, je laisse ça exprès en acronyme pour que tu ailles découvrir ce que c'est dans la BD ! – très bien illustrés. Une image vaut parfois mille mots !

À travers des cas de patients – pas les vrais, hein ! Secret professionnel et code de déontologie obligent… et heureusement ! – l'auteure illustre les principales problématiques qu'elle rencontre dans son quotidien. On suit chaque patient et l'évolution de leur thérapie pour avoir un aperçu concret et complet de comment tout cela se passe.

Delphine Py raconte aussi sa vie de « pas psychologue » ou ce qu'elle fait en dehors de son cabinet de consultation. Cela contribue à rendre cette profession plus humaine et de casser les idées reçues. Eh oui, une psy fait aussi la fête, a aussi affaire à sa santé mentale, doute, rit, pleure… bref, la vie, quoi !

J'adore les dessins de Juliette Mercier, alias @stomiebusy, toujours très émotifs et qui correspondent parfaitement à ce qui est raconté. Elle a su illustrer les concepts de psychologie très simplement et de manière à ce qu'ils soient tout à fait accessibles et ludiques. Tout ce qu'il faut pour s'en rappeler, sans entrer dans des détails inutiles. La BD est le format parfait pour en parler !

Pour conclure, gros coup de coeur pour cette bande dessinée colorée qui explique, avec beaucoup d'humour, comment se déroule une séance chez la psy, avec différentes problématiques illustrées. Une BD très utile pour désacraliser et démystifier quelque chose d'essentiel aujourd'hui et qui rebute encore pas mal de personnes pour franchir le premier pas vers une meilleure compréhension de soi et pour prendre soin de sa santé mentale. À lire absolument !

Je tiens à remercier les éditions Leduc pour leur envoi et cette belle découverte dans le cadre des #LectricesLeduc2024.
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Non, il ne faut pas avoir des troubles terribles ou être bipolaire pour prendre un rendez-vous chez un psy. Et oui, les psys sont des personnes comme les autres. Qui oublient parfois l'un de leur rendez-vous, qui ont des enfants qui jouent avec leurs nerfs et qui peuvent avoir des TOC.

Dans ce ouvrage oh combien intéressant, éducatif et ludique, Delphine Py nous raconte son quotidien de psy. Grâce à des patients types qui souffrent de certains soucis (petits et plus graves), nous apprenons au fil des pages grâce à un langage simple et pas mal d'humour à quoi ressemble la vie d'un psy et les raisons qu'ont les patients à consulter.

J'ai pris énormément de plaisir à découvrir son quotidien, les raisons pour lesquels les patients consultent mais aussi (et surtout) la manière dont cette psy aborde ses ‘dossiers'. Les étapes qui rythment son quotidien, ses habitudes et ses méthodes sont des choses que j'ai adoré découvrir. le dessin et le vocabulaire sont agréables pour les yeux et on ne voit pas les pages défiler.

Comme le dis très bien la couverture, on découvre une vie de psy et on passe de l'autre côté du divan. Delphine nous parle de certains troubles (TDAH, consommation de cannabis, TOC, troubles alimentaires et autres) mais aussi de nombreuses astuces que l'on peut dès à présent mettre en pratique au quotidien pour alléger notre santé mentale et profiter pleinement de notre vie. Elle aborde ainsi la cohérence cardiaque, la pleine conscience, l'hypnose de tous les jours que l'on sait s'auto-infliger…

Bref, elle nous montre qu'il est important de prendre soin de soi et que parfois, prendre un rendez-vous chez le psy c'est aussi une manière de s'écouter, de faire le point avec soi-même et sa santé mentale. Un trop plein de tâches quotidiennes, la vie de maman, la charge mentale liée aux vacances ou aux fêtes de fin d'année… Tout cela joue un rôle à notre bien-être. Et un psy peut nous aider à améliorer certains actes de tous les jours et à prendre soin de nous.

C'est un ouvrage de vulgarisation terriblement intéressant. Un livre drôle qui résonnera chez tout un chacun. Que ce soit certaines situations, certaines bulles de dialogues ou certains des personnages ‘types' qu'elles nous présentent, les autrices proposent une bande dessinée juste et attirante, qui parlera à l'ensemble de la population, des ados jusqu'aux adultes.

Je vous la recommande vraiment chaudement. Encore une belle addition au catalogue de la collection #LeducGraphic. Une chose est sûre, ce livre va voyager au sein de ma famille !
Lien : https://atouchofbluemarine.w..

Une très bonne BD, très intéressante sur la vie d'une psy. Mais c'est aussi une bonne occasion de savoir si on a besoin de consulter ou non je trouve. Il y a aussi des techniques données dans les cas spécifiques qui sont étudiés comme l'anxiété, la dépendance... C'est déculpabilisant, ça donne un peu de fraicheur et à la fois ça m'a fait ouvrir les yeux sur certains trucs. Ca se lit facilement, c'est compréhensible et ça m'a permis de connaître l'application développé par Delphine Py que je trouve bien pensée ! 

Une BD à mettre entre toutes les mains 🤍
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Un jour ou l'autre, tout le monde a besoin de parler. Pour se confier, vider son sac, travailler sur soi-même, apprendre à vivre avec ses troubles et/ou traumas. Je pense qu'il est important de se faire aider quand on en ressent le besoin, et qu'il est primordial de trouver le/la psy de confiance avec qui on a un bon contact ! Parce que si la connexion ne se fait pas, ça n'ira pas très loin.
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Dans ce roman graphique, Delphine Py nous montre divers cas qu'elle peut rencontrer dans son quotidien. On y parle d'addictions, de TDAH, de charge mentale, de dépression, de trouble affectif saisonnier, de dépendance affective, de TOC, de TOP, d'anxiété… Tous les cas sont décortiqués pour comprendre d'où les maux peuvent survenir, et surtout, l'auteure donne les clés pour mieux les gérer au quotidien et pour avancer.
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Il n'y a pas une once de jugement dans ce roman graphique, uniquement de la bienveillance, et ça fait du bien à lire ! C'est assez généralisé pour que chacun puisse se sentir concerné, et se retrouver dans certaines situations. Ça peut également permettre de développer son empathie en reconnaissant un proche dans une des situations expliquées, et peut donner les clés pour aider ce même proche, ou juste lui montrer qu'on est présent. En plus, les dessins sont vraiment trop jolis, c'est coloré et pétillant, j'ai adoré m'y plonger !
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Bref, j'ai adoré cette BD, j'ai forcément eu une pensée pour ma psy, et pour mes amis psy (🥰) et je ne peux qu'en recommander la lecture qui fait un bien fou !
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J'ai adoré ! Ouvrage de vulgarisation très réaliste et surtout joyeux. Les explications sont simples et claires. On est bien loin du cliché du psy silencieux et c'est tant mieux. J'ai même pu y trouver un exercice ou deux à appliquer à mes propres problématiques.