Lydie Raisin
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Retrouver un ventre plat, c'est manger correctement, faire des automassages, suivre un programme d'exercices dans un ordre précis, et courir un peu dans la nature. Pas si difficile, pour obtenir enfin une silhouette de rêve !
L'auteur, prof de gym, vous a concocté un programme spécifique, associé à des "trucs" à faire au quotidien : au bureau, pendant les transports, en regardant la télévision? bref, vous ne pourrez plus dire que vous n'avez ... >Voir plus
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Résumé :
Retrouver un ventre plat, c'est manger correctement, faire des automassages, suivre un programme d'exercices dans un ordre précis, et courir un peu dans la nature. Pas si difficile, pour obtenir enfin une silhouette de rêve !
L'auteur, prof de gym, vous a concocté un programme spécifique, associé à des "trucs" à faire au quotidien : au bureau, pendant les transports, en regardant la télévision? bref, vous ne pourrez plus dire que vous n'avez ... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Livre ludique, avec des "trucs" à faire au quotidien : au bureau, pendant les transports...
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