Anticancer : prévenir et lutter grâce à nos défenses naturelles

De très bons conseils pour faire un maximum de prévention et conserver une bonne santé...
Même si son auteur a succombé lui-même à ce vilain crabe, il n'est pas superflu de s'intéresser à ses réflexions sur l'alimentation.

Livre très instructif sur la manière dont on peut agir pendant la maladie qu'est le cancer. Et chose non négligeable cet ouvrage est très abordable pour le grand public qui n'est pas forcément familier avec les termes scientifiques.
David Servan-Schreiber ne prétend pas détenir une solution miracle mais il donne un certain nombre de conseils qui permettent aux patients d'agir sur leur maladie, de la prévenir ou de contribuer à ce qu'elle ne revienne pas. Son approche ne remet bien évidemment pas les méthodes conventionnelles en question mais elle peut les accompagner.
Via ses méthodes naturelles de soins hors des sentiers battus, il préconise une meilleure alimentation (plus équilibrée, moins nocive pour le corps)
Un meilleur style de vie (faire du sport même un peu)
Une meilleure hygiène de vie (éviter tous les produits polluants et pesticides qui contribuent à nous détruire. Quand je dis les « éviter », c'est à notre échelle évidemment)
Des choses simples finalement mais qu'on oublie bien rapidement. Juste prendre soin de soi et de notre environnement.
Les approches et constats décrits dans cet ouvrage ont l'intérêt d'être tous mis en miroir avec des études scientifiques prouvées…pour les plus sceptiques d'entre nous.
Mis à part sa qualité scientifique indéniable, l'aspect humain du livre est également très présent. David Servan Schreiber souffrant lui-même d'un grave cancer avait certainement compris bien des choses sur la vie, le sens qu'on peut lui donner. En un mot, il avait compris ce qui est essentiel.
Son témoignage personnel est utile autant qu'il est apaisant.
J'espère que beaucoup de personnes bénéficieront de cet héritage qu'il nous a donné à tous en faisant part de sa propre expérience à travers ses livres.

David Servan-Schreiber décrit le ressenti des malades avec une justesse et une vérité que seule une personne ayant suivi un parcours de soins peut atteindre. le livre est positif et constructif jusque dans l'approche de la mort. À conseiller et à offrir à tous les malades du cancer qui ont envie d'être acteurs de leur vie et non de subir les événements.

Très bien fait. Bonne structure: environnement, alimentation, mental, sport qui est entremêlée avec la propre histoire de l'auteur et autres histories variés, ce qui lui donne plus de poids.

Beaucoup de références à de nombreuses études qui montrent le travail de fonds effectué.

A lire même si vous n'avez pas de cancer

Médecin et chercheur en neurosciences cognitives, David Servan-Schreiber a concilié pratique clinique et recherche, notamment sur la neurobiologie des émotions. Il a contribué à fonder puis à diriger le centre de médecine complémentaire de l'université de Pittsburgh.

Fortifier nos défenses naturelles contre les maladies en général – et le cancer en particulier – c'est possible, comme le prouvent de nombreuses études.
Précurseur dans ce domaine, David Servan-Schreiber retrace dans cet ouvrage les aventures scientifiques qui ont mené à cette nouvelle approche. Avec humanité et justesse, il propose une pratique de prévention et d'accompagnement des traitements classiques – avec des résultats constatés par la recherche de pointe – pour se construire une biologie anticancer.
Lien : https://www.amazon.fr/Antica..

A lire de toute urgence, le cancer est une maladie qui nous touche de près ou de loin à un moment donné de notre vie. Il est en constante augmentation dans notre société, notre mode de vie le favoriserait. David Servan-Schreiber a concentré les résultats des dernières études scientifiques en matière de prévention du cancer et nous propose un régime alimentaire et un mode de vie anticancer.

Excellent ouvrage qui donne envie de prendre soin de soi. Des sujets variés qui offrent beaucoup de fruits à ceux qui s'y investissent.

il m'a fait découvrir tout ce qu'il ne faut pas manger, pour conserver une bonne santé, merci et regrets éternels, ce jour il vient de nous quitter

Absolument essentiel!. Enfin un scientifique qui ose dire au grand jour la vérité sur la recherche. Ses conseils, appuyés par des recherches, sont simples, finalement évidents si l'on veut regarder les choses en face. Son écriture est agréable, fluide. On sent un certain calme comme une plénitude. Bravo! Important de faire passer le message...

Un livre passionnant, parfois un peu dur à lire pour un non-initié mais dont j'ai retiré de nombreux préceptes de vie : moins de sucre, plus de sport, plus de poivrons rouges et de brocolis... ;-)
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