Ana Sandrea

Un guide simple, concret et efficace pour identifier où se nichent nos comportements d'auto-sabotages et s'en libérer, avec des exemples concrets et des exercices à mettre en pratique!

Un livre inspirant et très complet qui est un guide à suivre pas à pas pour mettre en pratique.

J’ai accroché dès le premier chapitre dédié au pouvoir de l’intention : les neuroscientifiques s’y intéressent et ont mené des expériences qui ont prouvé les effets bénéfiques de l’intention soutenue par une visualisation (ou imagerie mentale). Cette expérience montre les potentiels de l’être humain qui en utilisant des images mentales, l’intention et ses émotions, peut influencer la réalité.

L’intention est donc un élément important pour aller vers la guérison.

Après avoir défini ce que peuvent être nos blessures émotionnelles, Ana nous explique comment nous connecter à nos émotions, en les accueillant sans les fuir.

Étape après étape, des exercices permettent d’ancrer les nouveaux états, cela reste concret.

J’ai apprécié aussi les conseils à appliquer au quotidien, par exemple pour créer une nouvelle perspective dans sa vie. Ce qu’elle nous conseille aussi c’est de s’engager vis-à-vis de soi-même pour créer cette nouvelle perpective et de célébrer chaque étape de son évolution, utiliser la force de la gratitude pour renforcer les circuits neuronaux de la personne que l’on devient.

Chaque chapitre se termine par une synthèse avec les points clés pour les retrouver plus facilement.

En fin de livre, des témoignages apportent des éclairages complémentaires sur l’approche d’Ana.

Un livre pour se retrouver, se reconnaître et s’apprécier : se révéler tout simplement.



Je vous recommande cet ouvrage inspirant.
Lien : http://www.despagesetdesiles..

Par miracle, on parle ici de petites choses de la vie qui peuvent enchanter le quotidien, le rendre plus doux... Il s'agit de ressentis, de rencontres, de synchronicités... Ou que sais-je.



L'autrice évoque la loi de l'attraction... Elle en parle d'ailleurs plutôt comme pouvoir de la précipitation (qui se concrétise grâce au pouvoir et à la force de l'intention)

Elle nous explique également quelles sont les choses qui nous limitent, qui nous brident (comme la peur) et qui nous empêchent de nous connecter davantage à notre intuition.



J'ai apprécié le ton bienveillant de l'autrice qui nous invite à nous faire confiance avant tout, à nous écouter et à accepter notre part d'ombre.

Cet ouvrage regorge de petits exercices que je testerai volontiers prochainement.



C'est une merveilleuse lecture, comme un guide extrêmement complet, qui nous en apprend plus sur nous, qui fait du bien, invite à la légèreté, et surtout, qui nous montre le chemin vers la création de miracles.

Comme une envie de le glisser sur ma table de chevet et de le consulter régulièrement...!

Ce livre est un vrai délice !



L’auteure raconte son chemin à la rencontre des miracles et nous dévoile tous les secrets qu’elle a découvert sur eux !



Tout en s’appuyant sur son propre vécu et avec beaucoup de pédagogie, elle nous offre une incroyable compréhension du sujet et des clés insoupçonnées pour cheminer et voir comme tels ces événements magiques que nous propose la vie.



En plus de ce magnifique partage, Ana a complété cet ouvrage d’expériences à tenter et a corroboré ses postulats d’exemples tirés de la science.



Finalement, ce livre est dynamisé par de jolis dessins que j’ai trouvé vraiment parlants et touchants !



J’ai adoré cette lecture, de par son contenu bien sûr, mais aussi grâce au ton d’Ana. J’avais l’impression d’avoir une douce amie à côté de moi qui me partageait de grands secrets. Sa plume est d’une grande douceur et d’une telle authenticité que je me suis sentie dans une jolie bulle où prenaient vie tous les possibles !

J'ai beaucoup aimé, simple à lire, toutes les blessures de l'enfance y sont bien expliquées, et on comprend bien comment on peut se saboter tout seul ! Plein d'exemples concrets, bon livre !

Ce livre merveilleux offre des outils pratiques pour nous aider à surmonter nos blessures émotionnelles et à vivre une vie épanouissante.



L'auteure fait preuve d'empathie et de compréhension, et elle explique clairement comment les émotions refoulées peuvent causer des problèmes physiques et mentaux.



Cet ouvrage propose une variété de techniques, telles que la méditation et la respiration profonde, pour nous permettre de mieux comprendre nos émotions et à les gérer de manière positive et constructive.



L'auteure offre également des stratégies pour développer l'estime de soi, la confiance en soi et la résilience, ce qui est essentiel à la guérison émotionnelle.



J’ai trouvé cette lecture inspirante et encourageante pour tous ceux qui cherchent à guérir de leurs blessures émotionnelles.



Une lecture accessible et facile à suivre, rendant la lecture agréable et enrichissante.

Si vous cherchez des outils pratiques pour surmonter vos blessures émotionnelles, je vous recommande vivement "Guérir de ses blessures émotionnelles". C'est un livre qui peut vraiment changer votre vie.
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