Géraldine Lethenet

L'attention est comme un rayon de lumière qui éclaire ce qu'il touche sans rien "vouloir"

le stress, c'est notre manque de confiance en notre capacité à faire face au changement

... considérer que tout est important mais que rien est grave, oser regarder le monde tel qu'il est...

Il est possible de vivre différemment en apprenant à prendre de la distance avec les événements.