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Note moyenne 3.67 /5 (sur 6 notes)

Nationalité : France
Biographie :

Content manager, coordinateur éditorial pour Microsoft (Bing et MSN) et auteur, rédacteur aux
Editions ESI
C'est un auteur et un journaliste.
A passé une partie de son enfance dans la boulangerie familiale avant de voyager.
Curieux et touche à tout, il s'intéresse aux sérieux comme au futile.


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Bibliographie de Hubert Kerjean   (6)Voir plus

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Citations et extraits (5) Ajouter une citation
domisylzen   29 novembre 2015
Le grand livre de la méditation : Sérénité et bien-être de Hubert Kerjean
La méditation souffre de ce cliché de l'ermite silencieux, qui passe sa vie dans le même temple, à l'écart du tumulte du stress urbain ... Pratiquer la méditation à long terme ne vous mettra pas forcément sur cette voie. Si vous ne poursuivez pas votre pratique dans l'exploration des religions qui s'en rapprochent, vous pouvez tout à fait l'intégrer dans votre vie quotidienne.
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domisylzen   17 juin 2015
Le grand livre de la méditation : Sérénité et bien-être de Hubert Kerjean
La principale technique mentale appliquée en méditation est le lâcher-prise. pour cela il faut rester concentré mais pas fixé sur une idée en particulier, et il ne faut chercher à lutter contre les pensées.

Il suffit de les laisser passer à travers soi, sans les retenir. Pour entrer en méditation, on compte les cycles respiratoires.
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livrecommelair   02 octobre 2014
Initiation à la méditation : Accéder à la paix intérieure de Hubert Kerjean
"Notre héritage judéo-chrétien nous a appris à distinguer le corps de l'esprit,à négliger la douleur où à la considérer comme une punition,et à envisager en premier lieu les solutions par l'intelligence et non par nos sens."
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domisylzen   18 août 2015
Le grand livre de la méditation : Sérénité et bien-être de Hubert Kerjean
Il n'est pas nécessaire de devenir ermite pour trouver la voie de la sagesse. On a tendance à penser que le chemin de l'éveil est totalement impossible dans les sociétés occidentales. Sous plusieurs aspects, cela semble en effet extrêmement compliqué. Dans une culture où l'argent, la possession matérielle et la réalisation dans le monde domine, comment comprendre et s'approprier les fondements du Dharma ?

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domisylzen   06 juillet 2015
Le grand livre de la méditation : Sérénité et bien-être de Hubert Kerjean
En théorie, il n'est pas besoin de grand chose pour bien méditer. Toutefois les débutants gagneront à créer un environnement paisible et confortable, décoré avec simplicité, qui les aidera à rester concentrés sur leur activité. Jusqu'au jour ou ils seront suffisamment à l'aise pour méditer partout.
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