Manger sucré faisait partie de mon quotidien, mais j’ai perdu pied après une visite de routine chez mon médecin traitant. Alors que physiquement rien ne laissait paraître, mon taux de glycémie était au-dessus de la norme et je risquais un diabète sucré. Cette nouvelle m’a fait l’effet d’une bombe.
À la vue du régime alimentaire plus « sain » que je devais adopter, j’ai commencé à voir où était le problème. Il m’était conseillé d’arrêter toute consommation de sucre. J'ai essayé plusieurs régimes sans véritable succès. Jusqu’à ce que je trouve les pistes de solutions.
Bien que je prenne soin de moi dans chaque aspect de ma vie et que physiquement il n’y a pas trace de maladie, ma consommation de sucre était alarmante. Et j’ai décidé de changer cela. Non sans difficultés.
Le sucre étant ancré dans mes habitudes, c’était une épreuve de comprendre cette addiction, ce qui la cause et comment m’en défaire.
J’ai maintenant le plaisir de partager avec vous ce que j’ai réussi à trouver comme pistes de solutions. J’ai à cœur, grâce à mon parcours, de vous aider à comprendre ce qui se passe avec le sucre et comment vous pouvez arriver à diminuer votre consommation.
Apprendre à vivre sans sucre - ou du moins apprendre à vivre avec moins de sucre - est un objectif admirable pour n'importe qui, quels que soient vos antécédents de santé.