Marion Thelliez

Petit guide pratique qu'on peut emporter partout, il rappelle un certain nombre de règles de bon sens concernant nos modes de vie et notre alimentation. Il donne également des pistes alternatives moins connues.

Un petit livre épatant ! En 180 pages très aérées et faciles à lire, Marion Thelliez réussit à nous dresser un panorama très complet de cette drogue qu'est le sucre, tout en expliquant très précisément comment s'en désintoxiquer.

Quatre grandes parties :

- J'apprends à reconnaître les sucres.

- Pourquoi se libérer de l'addiction au sucre ?

- C'est parti, j'arrête le sucre.

- Mes super recettes



Quelques témoignages, à commencer par celui de l'auteure, mais surtout une foule de conseils pratiques, beaucoup de bienveillance et d'encouragement.

Je recommande au plus grand nombre.