Nationalité : Pays-Bas
Né(e) à : Sittard , le 20/04/1959
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Né(e) à : Sittard , le 20/04/1959
Biographie :
Wim Hof, surnommé « l'homme de glace » (Iceman), est internationalement connu pour ses tentatives et ses succès de record d'exposition au froid.
Il détient ainsi plusieurs records du Guinness. A partir des années 2000, il a popularisé sa méthode d'entrainement (basée sur l'exposition au froid, des techniques respiratoires et la méditation), connue sous le terme de « méthode Wim Hof », et en a vanté ses bienfaits sur la santé physique et psychique.
Wim Hof, surnommé « l'homme de glace » (Iceman), est internationalement connu pour ses tentatives et ses succès de record d'exposition au froid.
Il détient ainsi plusieurs records du Guinness. A partir des années 2000, il a popularisé sa méthode d'entrainement (basée sur l'exposition au froid, des techniques respiratoires et la méditation), connue sous le terme de « méthode Wim Hof », et en a vanté ses bienfaits sur la santé physique et psychique.
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