Le journal d'une ex-grosse

Anna Austruy a perdu 35 kg. Elle nous livre ses recettes et astuces à la manière d,'une bonne copine. Sortez de quoi prendre des notes, vous en aurez forcément besoin.
Si vous vous apprêtez à faire un régime,
si vous rêvez d'avoir la force d'en commencer un,
si vous ne comprenez pas ce qui vous a fait prendre du poids
Si vous ne comprenez pas pourquoi votre régime est inefficace
Ce livre est une mine d'or!
Pourtant j'en ai vu passer une sacrée quantité mais celui-là est vraiment complet et surtout très motivant.
Promis je ne connais pas Anna Austruy et cette lecture n'est pas sponsorisée.
237 pages de conseils en pagaille pour maigrir efficacement. Certains sont connus de tous mais d'autres sont très intéressants. Je n'avais jamais eu autant l'impression de trouver de vraies solutions dans un livre pour maigrir.
Ce livre arbore une jolie mention "vendu à plus de 40 000 exemplaires" et très honnêtement je comprend pourquoi !