Essential Zen Habits: Mastering the Art of Change, Briefly

EAN : 9780983344711
140 pages
Pipe Dreams Publishing (14/12/2015)

3/5 1 notes

Résumé :

Essential Zen Habits shares a method and a six-week program for changing a habit, and outlines steps needed to quit bad habits, deal with life struggles, and find mindfulness. All in a very brief format of "just do this" instructions, no fluff whatsoever.

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