Transformation

Ouvrage reçu dans le cadre de Masse Critique (merci Babelio).
Avis un peu mitigé... Les témoignages et anecdotes sont intéressants, mais je n'ai pas l'impression d'avoir appris quelque chose de nouveau...
Concernant les exercices, ils me sont familiers car j'ai fait beaucoup de sophro et d'hypnose, mais je me demande comment ils peuvent être reçus par un novice en la matière ? Pas facile de "partir" en voyage intérieur sans être guidé par la voix de quelqu'un, pour cela il aurait été vraiment bien que des QR codes soient insérés dans le livres avec des liens vers des vidéos.

Merci à Babelio et à son opération Masse Critique ainsi qu'aux éditions Pocket, qui m'ont fait découvrir cette autrice et ce livre tout particulièrement. Comme chaque fois j'ai l'impression que ce livre m'a choisi, plus que le fait que je l'ai choisi moi-même.
Je ne connaissais pas Catherine Barry et je sais maintenant qu'elle va m'accompagner dans ma vie avec ses écrits car elle a une vision de la vie et de notre place dans la société qui me parle tout particulièrement. Dans ce texte elle parle de la notion de transformation et de ce que l'on peut mettre en oeuvre quand dans notre vie on veut transformer quelque chose (travail, vie personnelle, relations aux autres...). C'est un livre qui se lit très bien, mais qui demande qu'on se pose pour le lire, car elle aborde plusieurs notions, toutes illustrées par des récits de vies ainsi que des exercices pratiques à faire. Je n'ai pas encore finis l'ensemble des exercices, mais déjà je me sens différente par rapport à mon début de lecture.
Un livre essentiel qui va me permettre d'aller plus loin grâce à la bibliographie plutôt fournit en fin d'ouvrage.

Merci à Babelio et aux éditions Jouvence pour l'envoi de ce livre lu dans le cadre de la Masse critique.

Bien que j'ai apprécié ce livre, ses enseignements et ses réflexions, je ne m'attendais pas à lire un témoignage (voire presque une autobiographie).
Étant donné que l'autrice parle surtout de son expérience de vie et raconte quelques déroulés de séances choisies, j'ai eu beaucoup de mal à me sentir concernée par ce livre. En vérité, je m'attendais à une sorte de "manuel" de développement personnel qui nous expliquerait plus ou moins concrètement comment aborder les changements de nos vies, une sorte de "guide" dont j'aurais pu être l'héroïne. Au lieu de cela, j'ai lu une personne raconter sa vie, ses expériences et ses conclusions, récits qui ne laissent que peu de place au lectorat et à ses propres expériences et conclusions.
En cela, j'ai été un peu déçue.

Cependant, le parcours de Catherine Barry est très intéressant et même inspirant. J'en ai retiré quelques perles de sagesse que je ne manquerai pas de relire et de méditer.

J'ai lu ce livre et j'avoue ne pas avoir été totalement convaincue. Je m'attendais à plus d'astuces et d'exercices à faire. Je suis à un tournant de ma vie et je pensais que ce livre pourrait m'aider, mais au final ce n'est pas celui qui me convient.

Toutefois, j'ai beaucoup aimé le fait d'avoir des exemples de personnes. Cela permet de s'identifier.

Je suis passée à côté de ce livre mais je suis sûre qu'il trouvera son lectorat.

Merci à la ME ainsi qu'à Babelio puisque j'ai reçu le livre dans le cadre d'une masse critique, je crois que ce livre est arrivé au bon moment dans ma vie, et à la fois, je n'ai pas encore pu faire les exercices du bouquin, alors je ne peux que juger le livre et non l'à côté, si ca fait sens? J'ai beaucoup aimé le fait que l'autrice parle de son histoire personnelle, j'avais peur de me sentir trop... de trop? Dans son intimité, quelque chose que je ne devrais pas savoir, et au final bien au contraire, je me suis sentie plus proche de la personne et moins de l'hypnothérapeute. Et contrairement à certaines personnes qui sont entièrement contre la médecine générale et le disent, l'autrice conseille justement de ne pas la mettre de coté. Les chapitres sont bien organisés, on ne se sent pas forcé à quoi que ce soit, et au contraire, on se sent proche de certaines personnes qui se sont tournés vers cette pratique et c'est à ce moment là qu'on se dit 'pourquoi pas moi?', mais je tiens à vraiment à souligner qu"il n'y a aucune forme de culpabilisation, aucune obligation, et ça fait du bien.
Encore une fois, je ne peux pas juger les exercices, je les ferais sans doute un jour, mais d'après ce que j'ai entrevu, c'est des choses facilement réalisable.

J'ai été agréablement surprise de ma lecture, je le recommande si vous traversez une période difficile, ou même si tout va bien, d'ailleurs! Les changements ne se font pas seulement lorsque tout va mal après tout !

D'emblée, j'ai été emballée par la préface de Fabrice Midal qui connaît l'auteure de longue date et applaudit à sa démarche de transformation. Loin des seules injonctions habituelles « soyez positif », « reposez-vous », voici une réflexion sur la mise en oeuvre de nos capacités pour opérer cette transformation.

Forte de son expérience personnelle et de ses nombreuses séances menées avec ses clients, Catherine explique en quinze chapitres comment opérer cette transformation pour accéder à un changement profond, tout en restant en phase avec soi-même.

Ce n'est pas un guide pratique avec de multiples exercices pour atteindre un mieux-être. L'auteure décrit le cheminement que chacun peut faire en utilisant ses propres forces et ressources. Les exemples variés présentés le démontrent.

La citation d'un extrait de Dune en conclusion du livre le résume parfaitement :

« J'affronterai ma peur. Je lui permettrai de passer sur moi, au travers de moi. Et lorsqu'elle sera passée, je tournerai mon oeil intérieur sur son chemin. Et là où elle sera passée, il n'y aura plus rien. Rien que moi. »
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