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EAN : 9782017022015
224 pages
Hachette Pratique (10/05/2017)
1/5   1 notes
Résumé :
Plus qu'une promesse... Un rêve 28 jours pour retrouver le plaisir de dormir.

De belles nuits paisibles. Un rêve ! Le secret ? Il réside tout autant dans votre mode de vie, dans votre activité physique et dans votre alimentation que dans votre mental. La bonne nouvelle ? Il est possible d'améliorer votre sommeil naturellement et durablement.
Laissez-vous guider pour adopter les rituels favorables au sommeil. Découvrez votre profil de dormeur, c... >Voir plus

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