Yoga-Sutras

J'ai apprécié ce petit livre qui se lit facilement et rapidement.
Chaque aphorismes y est décortiqués mot par mot et traduit par l'auteur assortis d'une explication pour une bonne compréhension.
Ce qui peut surprendre en ouvrant le lire pour la première fois.
A la fin de l'ouvrage les 4 chapitres y sont réunies traduits d'une traite sans explication de texte.

Pas besoin d'être forcément adapte du yoga pour le lire, c'est une 'mine d'or' qui ouvre a la réflexion, qui peut être utile à la vie de tous les jours de tout a chacun, avec un petit peu de gymnastique mentale et d'attention quotidienne.
Le livre 3 est cependant plus spirituel.
A lire et a s'en imprégner!

Ce qui est interpellant finalement, a force de lecture, c'est que toutes les anciennes philosophies Yoga, grecque, bouddhiste, zen, et la psychologie moderne (TCC les dernières vagues, qui s'en inspirent finalement), tous délivrent le même enseignement, à leurs façon. C'est intemporel et la recherche renvois et reviens sur des théories vieux jusqu'à 5000 ans pour apporter un mieux-être aux patients.
Tout est là depuis bien longtemps ...