Daniel Goleman

C'est un livre fort sympathique qui nous apprends beaucoup de choses sur le fonctionnement de notre petit cerveau. :)



Oui, c'est un domaine en constante évolution et il est certain qu'on ne doit pas tout gober comme une vérité toute faite, mais il n'est pas que scientifique et théorique ce bouquin.



Non, il montre des exemples d'applications, et même si parfois ça reste un peu nébuleux à mon goût, c'est suffisamment clair pour qu'on en comprenne les implications dans la vie de tous les jours, l'intérêt de développer certains aspects de notre esprit, et également pour mieux comprendre certains comportements humains.



C'est un livre prise de conscience, si on peut dire, structuré de manière intelligente qui plus est, accessible du moment qu'on le lit avec attention et intérêt. Alors, si ça vous parle, je vous le conseille fortement.



Bonne lecture. :)

Un livre très intéressant et instructif sur l’attention et la concentration qui sont malmenées dans notre mode de vie actuel au travers des multiples sollicitations et informations que reçoit notre cerveau. Le livre s’appuie sur des expériences et articles scientifiques de façon didactique et compréhensible par tous. Instructif et édifiant sur les capacités du cerveau et la communication entre humains au travers de la focalisation à 3 niveau x : intérieur, avec autrui et vis-à-vis de l’environnement .

La quatrième de couverture est trompeuse:

"Daniel Goleman donne les clefs pour entraîner son cerveau à demeurer attentif"



Je n'ai trouver aucune techniques pour améliorer mon attention et ma concentration.

le livre en lui-même est plutôt intéressant mais pas ce que j'attendais.

Passionnant, très intelligent, on apprend plein de choses très utiles dans la vie de tous les jours et les échanges avec les autres.

Ce livre est éclairant sur nos fonctionnements émotionnels, il est également édifiant sur la part faite à cette intelligence dite émotionnelle dans nos sociétés modernes où le mode de fonctionnement généralisé consiste à marcher sur les autres pour "arriver" (on ne sait trop où) tout en prétendant par ailleurs que ce n'est pas le cas : quasi nulle.

Il est fort dommage d'ailleurs qu'on n'en entende pas davantage parler... Mais bon, si l'intelligence émotionnelle était à l'origine de nos modes sociaux, ce serait la coopération qui serait à l'honneur, et non la compétition, c'est en cela que je ne suis pas d'accord du tout avec Goleman sur l'intelligence émotionnelle des leaders dans notre société. Certes ils en ont une bonne compréhension, mais ils l'utilisent à des fins manipulatoires, et c'est tout (voir le tome 2).

Malheureusement l'avidité et la stupidité mercantile ont encore de forts beaux jours devant elles... Et personnellement, je préfère n'avoir que quelques personnes que j'apprécie réellement et intimement, plutôt qu'une multitude de relations sociales superficielles, insatisfaisantes et vouées à l'échec à plus ou moins long terme...

Je trouve que l'approche est bonne, mais trop théorique à mon gout. Le livre est trop long pour en tirer plaisir. De plus, les informations qu'on en tire tombent sous le coup du bon sens et de la logique. Je pense qu'être citoyen et respectueux des règles de vie est plus une question d'éducation de culture et d'histoire qu'autre chose.

Très très intéressante lecture.

Un pur plaisir à travers la connaissance de l'apprentissage de nos émotions et son impact sur nos capacités cognitives.

Un livre vraiment passionnant !

Il commence par l'histoire d'un bus, un bus dans lequel les passagers grimpent sans sourire... Le chauffeur, lui, s'anime, il explique qu'ici a lieu une exposition, là un film, que des promotions ont lieu dans tel magasin, il s'égaie, il vit, il éclaire tout ce qui l'entoure et des passagers maussades changent alors leur regard, ils voient ce qui les entoure d'un regard neuf.



Puis l'auteur nous présente la fonction des émotions, les coups d'Etat de certaines d'entre elles, le rôle de notre amygdale qui s'affole, il explique ou rappelle que rien n'est figé et que notre cerveau peut créer de nouvelles connexions, se rééquilibrer.



Intéressant également à une époque où tout le monde semble vouloir exploser les plafonds du quotient intellectuel, où ce sujet revient constamment sur le tapis comme si avoir un QI plus élevé était le gage d'une réussite, Daniel Goleman casse ce mythe. En effet le QI représente seulement 20% de réussite... A quotient intellectuel, ce sont les personnes avec le plus fort quotient émotionnel qui s'en sortent le mieux... A quotient intellectuel différent, celui avec le fort QE a plus de chances d'être bien dans sa peau et son métier, de réussir que celui avec un fort QI. Edifiant, non ?



Ensuite Daniel Goleman évoque les 5 domaines de l'intelligence émotionnelle : la connaissance des émotions, la maitrise de celles-ci, l'auto-motivation, la perception des émotions d'autrui et la maîtrise des relations humaines.



Pour chaque émotion "coup d'Etat" il donne quelques pistes pour mieux les gérer.

Le livre est cependant trop long et dense pour que je détaille toutes les réflexions intéressantes que j'ai pu y trouver.

Je conclurai cependant par ce constat "l'intelligence émotionnelle fait plus cruellement défaut que jamais". Un exemple ? En Amérique 67 % des mariages se terminent par un divorce...



Qu'attendons-nous pour améliorer notre intelligence émotionnelle ?

Et si nous cherchions des ressources en nous pour mieux vivre avec nous-même et les autres ?
Lien : http://apprendreavecbonheur...

J’ai recommencé ce livre 2 fois car je l’avais abandonné pour d’autres qui m’attiraient davantage et j’ai fini par laisser tomber car malgré mes efforts, je n’arrive pas à entrer dedans. Trop d’études scientifiques ou des digressions qui bien qu’intéressantes alourdissent ma lecture. Dommage que la forme m’ait tenue à distance car le contenu a l’air passionnant.

[cette critique concerne l'Intégrale de l'ouvrage]



Pour faire simple, j'ai adoré cet ouvrage. L'auteur utilise des sources scientifiques particulièrement solides afin d'étayer ses propos, qui couvrent aussi bien les émotions dans la petite enfance que leur impact sur le monde du travail.

Toutefois, malgré les diverses façons de mettre à profit nos émotions qui ont été abordées (en prendre conscience, apprendre à les maîtriser, avoir de l'empathie, avoir confiance en soi, avoir de l'espoir), je trouve qu'il manque cette étincelle de lyrisme qui fait qu'une œuvre reste gravée dans mon cœur. Et bien que je sache qu'il s'agit d'un ouvrage purement psychologique, je trouve parfois qu'il manque de cette touche d'émotion qui permettrait, à mon sens, de donner aux arguments de l'auteur une flamme plus captivante.

Au passage, l'auteur évoque à un moment donné ce qu'il se passerait dans l'esprit d'un pédophile lors d'un passage à l'acte, mais ces propos témoignent à mon sens d'une certaine ignorance sur le sujet - et, plus généralement - de la difficulté de la société à attaquer à la racine ce problème majeur.

De même, je pense qu'une des lacunes de l'ouvrage était de ne pas avoir assez exploré la diversité de la sensibilité de chacun. La notion de QI a beaucoup été abordée (reprise et critiquée surtout), mais l'expression "hypersensibilité émotionnelle" était quasiment absente dans un ouvrage où le sujet principal est tout de même les émotions. Et bien que d'autres livres puissent aider le lecteur à s'informer sur l'hypersensibilité émotionnelle, il aurait été intéressant au moins de l'évoquer dans le cadre d'un travail d'une telle ampleur.

En outre, malgré le fait que l'auteur se soit focalisé sur les enfants exclus dans les écoles, il aurait à mon sens plus été pertinent d'explorer plus avant le domaine de la psychologie sociale : comprendre comme les groupes sociaux se forment et comment ils en arrivent à exclure une personne pour ses différences ethniques (ou, plus généralement, ethniques) ou ses différences d'orientation sexuelle, par exemple. Également, fait qui m'a légèrement irrité, l'ouvrage se focalise beaucoup sur les personnes exclus (en expliquant qu'elles ont un manque d'intelligence émotionnelle). Loin de moi l'idée de questionner ces affirmations, mais il est à mon sens injuste de penser que seules les personnes exclues représentent le problème sur lequel il convient de travailler.

Finalement, les discriminations sexistes et les stratégies viriles collectives de défense des hommes (et des jeunes adolescents) sont encore très souvent présentes aujourd'hui. Et ces stratégies-là ainsi que la difficulté de beaucoup d'hommes à contrôler leurs pulsions (notamment sexuelles, en témoignent toutes les agressions et insultes de tout genre que reçoivent les femmes dans la rue), dénotent d'un évident manque de contrôle de soi de la gente masculine ainsi que d'une difficulté à s'affranchir d'un modèle archaïque de virilité, qui ne laisse pas assez la place aux émotions et à leur écoute attentive.

L'ouvrage prend toutefois le temps de s'attarder sur les différences de compétences en terme d'intelligence émotionnelle chez les hommes et les femmes, et l'auteur insiste bien sur les clichés de genre qui empêchent l'empathie, par exemple, de se développer chez les hommes.

Néanmoins, je crois que la façon dont les préjugés ainsi que les stratégies viriles de défense se construisent serait un sujet d'étude crucial afin, justement, de déconstruire ce qui, à mon sens, représente une des causes majeures du sexisme et des discriminations liées à l'orientation sexuelle de nos jours.

Pour finir, je dirai que cette Intégrale fut pour ma part un véritable délice intellectuel et psychologique. J'ai beaucoup apprécié les chapitres sur l'espérance et l'optimisme, qui font énormément écho à une part de moi-même. L'œuvre dans son entièreté couvre malgré mes propos de ci-dessus une gamme d'émotions et de compétences émotionnelles très vastes, et il ne néglige pas excessivement certains aspects.



SHDB.

Un livre très utile à mettre dans toutes les mains. Daniel Goleman explique l'intérêt vital de connaitre les émotions, leurs nuances, comment elles se manifestent chez nous et chez les autres et surtout comment les reconnaitre chez les autres. En effet l'auteur démontre les biens faits de l'empathie : meilleur communication, faire passer ses idées plus facilement aux autres trouver des compromis équitables, éviter les conflits, etc.



L'auteur, très influencé par les théories des intelligences multiples d' Howard Gardner; qu'il cite avec respect à plusieurs reprises, montre que le Q.I. est loin d'être l'unique critère d'intelligence, et que la connaissance des émotions ainsi que l'empathie sont des formes d'intelligences indispensables à la vie en société. Ses théories sont étayés par de très nombreuses études scientifiques (principalement américaines ) qui en font un ouvrage à la fois sérieux et intéressant.

Des bouquins de développement personnel, il en existe à foison.

Celui-ci est passionnant :

Passionnant parce que précurseur dans le domaine (Goleman est celui qui à démocratisé le concept de l'intelligence émotionnelle).

Passionnant parce que intelligent et pas racoleur.

Passionnant parce que documenté et pas donneur de leçon.

Passionnant parce qu'il place les émotions humaines à leur vraie place.

Passionnant parce que rassurant sur son message et le recentrage sur l'humain et son humanité.

Passionnant parce que tout simplement passionnant à lire.

Comme dans tout essai de développement personnel, il y a du bon et il y a du très mauvais. C'est certain que ça ne peut pas faire de mal de remettre en question certains de nos comportements, de nos valeurs, de nos manières de penser. Toutefois, il y a aussi plusieurs aberrations et plusieurs informations "scientifiques" douteuses.

Bah. bien j'abandonne. J'ai l'impression de ne rien apprendre et que ça tourne en rond.

En refermant ce livre, j'ai surtout le sentiment que c'est l'émotion qui m'a manqué. Je n'ai pas l'impression d'y retrouver quoi que ce soit de ce que j'ai récemment exprimé en ce mois de novembre troublé dans le petit texte qui suit intitulé

Les mots, la phrase, le texte et après...

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Je ne sais ni si c'est le lieu, ni l'heure. D'ailleurs, qui le sait ? Mais si ce n'est pas ici et maintenant, alors où et quand ?



J'imagine parfois l'écrivain qui repose enfin sa plume et se recueille devant son livre ouvrant grand ses ailes. Est-il anxieux ou est-il serein lorsque son oeuvre prend son envol et l'abandonne ? Car avant le mot fin, il voit tout, il sait tout, il contrôle tout. Au besoin il rature, il change, il élague, il bouture, il chamboule... Tout, tout alors lui est encore permis.



Est-ce le lieu ? Est-ce l'heure ? Peut-il dormir tranquille, que dit le sonneur ? Est-ce vraiment la fin ou seulement le début ?



L'écrivain dont je parle est de ce cercle restreint qui met tout son coeur et un peu de son âme dans ses écrits. A n'en point douter c'est une part de lui-même qu'il couche sur le papier. Dans ses songes préliminaires, il s'est vu taillant la plume de l'ibis sacré afin de tracer les lettres, les mots, les phrases. Déjà il envisage le texte, son texte, le Texte qui peut tout changer... Et lorsqu'il la repose enfin, cette plume, peut-être la voit-il sur un des plateaux de la balance et son coeur sur l'autre devant Anubis ?



Et donc ainsi, il m'arrive parfois au cours d'une lecture de penser à son auteur, m'interrogeant en secret sur ses motivations, supputant sur ses propres lectures, échafaudant des hypothèses quant à ses rêves, sa vision du monde et de la vie. Je me questionne sur sa façon de lire pour mieux appréhender sa façon d'écrire. Il y en a tant ! Ensuite, quasi immanquablement, l'histoire s'en trouve sublimée, une autre lumière vient alors l'éclairer : sortent de l'ombre d'autres détails, affleurent d'autres émotions, se révèlent enfin des jardins secrets. Ah s'il savait, lui le créateur, les connexions, les hyperboles, les projections, les parallèles, les distorsions, les refoulements, les dénégations, les contre-arguments, les allusions, les développements, les extensions, les paraboles, les remodèlements auxquels je le livre son texte.



A l'origine, il y a le rêve, l'espoir et le partage ; le courage aussi de se livrer sans armes et sans armure au risque de l'incompréhension et même du rejet. Mon objet est court en ces temps troublés. Soeurs humaines, frères humains, ayez confiance : vivez et aimez...

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Bien sûr, il y a un vrai dilemme car le texte nommé demande déjà beaucoup d'intelligence émotionnelle pour être pleinement compris à partir du choix des points de suspension du titre plutôt que le point d'interrogation attendu jusqu'à l'avant dernière phrase qui propose un renversement des points de vue le lecteur qui s'était exprimé jusque là se transformant en auteur de la dernière phrase et proposant au lecteur du texte le rôle qu'il a décrit auparavant.



Du coup Goleman se retrouve à expliquer très rationnellement la prépondérance de l'intelligence émotionnelle sur l'intelligence rationnelle ce qui en devient presqu'une contre-démonstration. Je pourrais ajouter que l'aspect clinique et statistique contribue à la fois à donner une crédibilité à la thèse soutenue mais semble lui aussi un peu paradoxal. Bien évidemment il y a le mot intelligence qui doit prendre toute sa place et il s'agit de transformer ses émotions en intelligence, mais le tout m'a laissé la sensation d'un regard froid et détaché. Or sans être spécialiste il me semble que l'on apprend bien ce domaine qu'avec le coeur.



Malgré ces réticences, il y a là matière à profonde réflexion et c'est un livre qui demande à être lu mais plus encore à être pratiqué.

Acheté les 3. Apres avoir lu 1/4 du livre, j'en ai commencé 1 autre (completement different). Qd je fais ça, cest que le livre ne me "passionne"pas vrmt.

Facile à lire, à la portée de tout le monde, intéressant et on peut y apprendre des choses ( heureusement oui) .

Cependant, jai parfois ignoré quelques pages qui ne me semblaient pas essentielles ou qui ne m interessaient pas mais que d autres lecteurs auraient peut être apprécié ! Ce nest que mon avis !

Les passages sur le fonctionnement du cerveau sont parfois "chiantes" à lire (pr ma part).

C est parfois un peu répétitif. Il y a souvent des choses qu'on sait déjà (avec un peu de bon sens) mais ça ne fait pas de mal de se les rappeler un peu.

A voir les 2 autres qui suivent mais je pense quil y aura pas mal de choses déjà ecrites dans celui ci, et qu'ils seront dans l ensemble assez similaires, je me trompe peut-être...

J’ai de base l’intelligence émotionnelle intégrale avec le tome 1 et le 2 dedans. Je n’ai pas aimé la deuxième parti mais j’ai fini celle là avec grand plaisir. C’est une lecture enrichissante et bénéfique. J’ai quand même quelque à dire on ressent que le livre a été écrit dans les années 90, donc certaines choses sont quelque peu dérangeantes et autres choses qui m’a déranger, le livre n’est pas inclusifs. Compliqué de s’y repérer quand on est hpi-hpe ou tsa par exemple. C’est vraiment basé sur les émotions des personnes plus ou moins neuro typique.

Une pépite que cet ouvrage, richement documenté. Il s'appuie sur nombres d'auteurs et études scientifiques validées. Précurseur en la matière, Goleman à été repris par de nombreux autres auteurs et professionnels par la suite mais son ouvrage de référence (ici divisé en deux tomes) reste un essentiel, toujours d'actualité.

le travail des émotions est souvent le travail de toute une vie, commencer par l'aborder dès l'école serait une plus value magnifique pour tous.

Le livre est parfois ardu (langage professionnel, technique par moment en ce qui concerne les neurotransmetteurs ou le système limbique) mais il reste globalement tout de même assez accessible y compris je pense aux personnes non professionnelles de la santé.

Facile à télécharger