Kilomètre zéro

Cet ouvrage m'a été prêté par une lectrice de la médiathèque dans laquelle je travaille et je comprends maintenant pourquoi. Seuls celles et ceux qui liront cet ouvrage jusqu'à la toute dernière page sauront pourquoi mais pour les autres, afin qu'ils ne se sentent pas trop frustrés, s'agit qu'il s'agit d'une question de bienveillance et de preuve d'amitié.

Notre héroïne, Maëlle, est une jeune femme de trente -quatre ans qui a admirablement bien réussi dans la vie sur le plan professionnel mais est-elle heureuse pour autant ? Elle le croyait jusqu'à présent tant son travail occupait l'essentiel de ses journées au point où elle en est venue, sans s'en rendre compte, à se perdre elle-même. Lorsque son amie de toujours, Romane, qui se bat depuis plusieurs mois dans l'obscurité et dans la plus grande pudeur contre un cancer du sein, lui demande de se rendre au Népal pour elle afin de récupérer un précieux manuscrit qui pourrait changer sa vie, le premier réflexe de Maëlle est d'abord de refuser sous prétexte qu'elle ne pet pas laisser ses précieux collaborateurs en plan comme cela et ne peux pas se permettre de s'absenter de son travail et pourtant, elle finit par céder...Commence alors pour notre protagoniste un voyage en plein coeur de l'Himalaya très éprouvant à la fois sur le plan physique que sur le plan émotionnel et psychologique. Je dirais même que c'est ce dernier voyage, celui que l'on effectue au travers de soi-même, qui va être le plus déstabilisant pour elle, et aussi bien pour le lecteur d'ailleurs car toutes ses prétendues croyances vont être remises en cause.
Au cours de sa route, elle va faire de rencontres bienveillantes, croisant des personnes qui vont l'amener à réfléchir sur le sens profond de la vie et à sur ce qui nous relie aux autres.

Je vous avoue que par moments, j'ai été un peu agacée par le même genre de phrases clichés qui reviennent systématiquement dans les livres de développement personnel (d'où le fait que je n'ai pas mis la note maximale à cet ouvrage) mais, toujours dans un esprit bienveillant, je me suis dit que j'irai jusqu'au bout de cette lecture avant d'y porter mon jugement définitif et au final, j'ai bien fait et ne regrette rien car c'est toujours bien d'avoir une piqûre de rappel de temps à autres ! Une lecture rafraîchissante que je ne peux que vous recommander en cette période anxiogène car cela fait beaucoup de bien, je dois le reconnaître !

Maëlle, jeune manager à haut potentiel, totalement submergée par son travail se met en quête de grimper l'Himalaya pour sauver sa meilleure amie. Elle y trouvera un guide spirituel et le chemin vers des vérités qui la feront vaciller. Un roman extrêmement bien documenté qui fait rêver. le Nepal y est superbement décrit et donne envie de prendre l'avion immédiatement. Toutefois je me suis perdue à plusieurs reprises dans certaines explications qui n'ont pas résonnées en moi. Mais les grandes lignes ont déclenché des remises en questions du coup je pense que l'objectif est clairement atteint. J'ai préféré Respire de Maud Ankaoua, à mon sens plus accessible. Mais je suis ravie d'avoir découvert ce livre qui amène à réfléchir à des états émotionnels différents.

A travers son personnage de Maëlle, qui selon ses dires représente 95% d'elle-même, Maud Ankaoua nous fait partager ce qui a bouleversé sa vie.
A travers une écriture agréable, authentique, facile à lire, elle nous transmet sa découverte de l'épouvantable diablerie de notre ego.
L'ego, ce double de nous-mêmes qui nous dirige depuis que nous avons fermé la porte de notre coeur, c'est-à-dire quelques semaines après notre naissance.
L'ego qui nous fait perdre toute notion de « l'ici et maintenant » nous plongeant dans les affres des regrets liés au passé et de l'angoisse liée à l'avenir.
L'ego qui nous aveugle et nous cache la simple réalité de l'Un
Alors, oui, elle nous donne des tuyaux pour faire taire cet ego et atteindre ce qu'elle nomme l'état d'Amour qui se confond avec l'état de bonheur.
Et elle a parfaitement raison dans ses explications. Il existe de nombreux moyens d'y arriver ; ceux qu'elle nous expose ont le mérite d'être à la portée de tout le monde.
Ce qui m'a réjouit dans cette lecture c'est que j'ai assisté à « l'éveil » d'une femme à la pensée bouddhique. S'en rend-elle compte ou pas, je ne sais pas. le mot n'est jamais prononcé et cela importe peu.
Comme le disait André Gide : « Toutes choses sont dites déjà; mais comme personne n'écoute, il faut toujours recommencer. »
Et c'est très bien ainsi car cette auteure charismatique, au coeur véritablement offert, sensibilise tout un lectorat jeune et ouvert à cette pensée et qui n'aurait jamais ouvert, je suppose, un traité philosophique et plus ou moins obscure.
Un livre feel good certes, mais pas que….

Je peux tout à fait comprendre que ce genre de livre soit rédhibitoire à beaucoup de monde. Si vous n'êtes pas au minimum intéressé par le développement personnel, passez votre chemin. Maintenant, si le sujet vous interpelle ou même si vous vous êtes senti concerné à un moment ou à un autre de votre vie, il peut vous intéresser.
Maud Ankaoua a choisi d'intégrer ces principes dans un roman. On peut le regretter ou non, peut-être touchera t'elle un plus grand nombre ainsi. le départ pour le Népal d'une directrice financière accro au boulot et qui va se transformer lors de ce voyage peut sembler un peu facile. Néanmoins, l'important n'est pas là.
Le principal pour l'auteure est de développer ses idées tout au long des chapitres. Ce ne sont pas vraiment les siennes d'ailleurs, elle participe à leurs diffusions et c'est une bonne chose.
On retrouve principalement la notion d'ego et au-delà l'idée d'unité et d'éveil que j'ai déjà eu l'occasion d'évoquer dans d'autres critiques. C'est une bonne approche de ces concepts avec des exemples concrets.
J'ai noté, au cours de ma lecture, les points qui me semblaient intéressants. Car le principal est d'emmener une réflexion chez le lecteur et de faire en sorte qu'il lui en reste quelque chose une fois le livre refermé. Chacun prendra ce qui l'intéresse, ce qui lui parle, pour avancer à son rythme.

Envie de vous perdre et de vous reconnecter avec vous-même ? Envie de faire une pause, de laisser votre quotidien (certes trépidant ;-) de côté, celui qui a petit à petit grignoté sur vos rêves et vos envies ? Envie d'évasion, de belles rencontres, de levers de soleil à couper le souffle, de silence ... ?
N'hésitez pas une seconde et venez partager ce voyage sur le toit du monde avec Maud Ankoua. Laissez vous émouvoir, guider, inspirer par les leçons de vie que l'auteure distille tout au long de ce roman. Prenez votre temps, ou si comme moi, vous avalez ce roman en quelques heures, alors revenez-y...parce que ce roman est un médicament, une pastille Vichy qui fait un bien fou, qui nous ramène à l'essentiel, aux plaisirs simples, qui nous donne les outils pour apprendre à vivre mieux, à trouver notre propre équilibre, à nous recentrer sur le présent, à vivre l'instant en s'affranchissant de nos souvenirs et de toute réflexion, à dompter notre cerveau en quelque sorte, à écouter notre battement intérieur, à interpréter la plus belle symphonie qu'est [notre] vie.

« Tu deviens libre au moment précis où tu deviens conscient. C'est dans cet espace que tu pourras prendre les décisions avec un regard neuf sans le poids du passé, sans culpabilité ni projections sur l'avenir. »

Un condensé d'humanité et d'émotions, riche d'enseignements.
C'est un peu de son histoire, de ses expériences que partage avec nous Maud Ankoua, en nous racontant l'histoire de Maëlle, l'héroïne de son roman. L'écriture est simple, pas toujours fluide, j'ai noté quelques longueurs et c'est, je pense, pour cela que je l'ai lu aussi vite la première fois. Mais peu importe la forme, quand le fond est aussi sincère et profond, quand les messages d'espoir ne nous quittent pas une fois la dernière page tournée, quand l'enseignement est aussi riche, et reste ancré en nous, quand les mots nous transforment et nous amènent à réfléchir sur nous-même et démontrent, que, oui, les clés du bonheur sont en chacun de nous...

«Notre situation peut être perçue comme le paradis ou l'enfer : tout dépend de notre perception.» Pema Chödrön

Merci Maud Ankoua, pour cet enrichissant et émouvant voyage, merci pour ce beau moment de partage dans les locaux de Babelio.
Merci aux éditions Eyrolles et à Babelio pour cette lecture qui va m'accompagner longtemps, si ce n'est ... tout le temps.
Lien : https://seriallectrice.blogs..

Maëlle est une directrice financière d'une start-up, elle ne sait pas s'arrêter et ne pense qu'au travail. Pourtant, quand elle reçoit une demande de son amie Romane qui lui demande un immense service qui pourrait le sauver la vie, elle se lance dans la grande aventure malgré des hésitations et part pour le Népal.
Je ne lis rarement entièrement les quatrièmes de couverture et je n'avais pas compris que ce roman est un livre de développement personnel et non un livre sur la montagne (ou si peu). Je pensais que la partie randonnée dans le Népal aurait plus de descriptions sur la difficulté des épreuves de montagne. En fait, il s'agit d'une introspection de la narratrice qui a une vie à-toute-allure, avec un guide qui lui apprendre à réfléchir à ses différents moments où la peur, la colère ou autre prendre le pas sur le bonheur ou l'amour. Savoir être en communion avec les autres, réfléchir à l'image qui nous renvoie. Très intéressant en fait mais un peu après la moitié, l'introspection devient trop répétitive et lassante. Surtout le comportement de Maëlle qui prend ses mentors pour les illuminés à chaque fois, on dirait qu'elle ne tire aucune conclusion des précédents moments. J'avoue qu'elle m'a un peu agacée. Mais j'ai quand même apprécié les leçons qu'on peut en tirer afin de rester à l'écoute attentive de l'autre et de soi.
Merci à Masse Critique et aux éditions J'ai lu pour cette découverte.

J'ai bien aimé ce livre. Même si tout cela est un peu caricatural et complètement improbable en tant que fiction. Mais l'intrigue n'est là que pour transmettre des idées force de développement personnel et de spiritualité. Toutes les grandes notions des thérapies cognitives et comportementales comme l'acceptation et le contrôle des émotions, la prise de conscience des pensées automatiques… On retrouve également des éléments extraits du bouddhisme, comme la vacuité ou le fait que tout sur terre soit interdépendant, des éléments de pleine-conscience et d'autres pensées liées au développement personnel. Alors, bien sûr si l'on n'est pas réceptif à tout cela, on passe à coté du roman et on est vite agacé je suppose. Finalement, que les explications de la physique sur les atomes soient fausses ne me gênent pas. Tout cela se tient très bien, pour peu que l'on prenne de la distance avec le récit. Toutes ces notions sont bonnes à prendre pour réfléchir sur soi, sur le sens que l'on veut donner à sa vie. Ce n'est déjà pas si mal.

Quel livre ! Quelles leçons ! Peu adepte des romans de développement personnel, je ne m'attendais pas à autant apprécier ce récit et surtout à en sortir si grandie.

Maud Ankaoua s'est inspirée de son histoire personnelle pour écrire Kilomètre zéro. Maëlle est une femme d'affaire bien intégrée dans le monde de la finance, qui détient un poste à responsabilités, très bien payé et se consacre entièrement à son travail. Lorsqu'elle retrouve Romane, une de ses meilleurs amis, pour un moment à deux, Maëlle découvre que cette dernière est atteinte d'un cancer. Romane lui demande alors une faveur : se rendre à Katmandou, au Népal, pour récupérer un mystérieux ouvrage. Après maintes hésitations, Maëlle accepte : la voilà partie pour un voyage initiatique, révélateur, unique en son genre.

Sitôt arrivée au Népal, le choc est rude pour Maëlle. Conditions et hygiènes de vie, coutumes, traditions, nourritures,… tout est nouveau pour elle. Un profond sentiment de mal-être s'empare d'elle, d'autant quand elle apprend qu'elle devra traverser la chaîne himalayenne pour récupérer l'ouvrage promis. Heureusement, elle peut compter sur l'accompagnement de Shanti, un guide népalais bilingue, qui va lui apprendre à ouvrir son coeur, à s'écouter et à trouver le véritablement chemin du bonheur au travers des plaisirs simples.

Entre la traversée à proprement parler, s'ajoute des petites leçons de vie prodiguées par Shanti, puis divers personnages qui viennent compléter ses paroles. J'avoue qu'il m'est arrivé plusieurs fois de lire certains passages sans les comprendre, tant ils semblaient irrationnels. D'autres s'étiraient en longueurs et m'ennuyaient un peu. Néanmoins, ils sont infimes par rapport aux nombreux enseignements bénéfiques. J'en retiens notamment qu'il faut vivre intensément dans le temps présent, précieux cadeau qu'on nous octroie, et non s'enfermer dans le passé qui n'est plus ou le futur qui n'est pas encore. Ne pas se bercer d'illusions, ne pas faire des plans sur la comète, mais profiter de chaque jour qui passe. J'en retiens que le positif attire le positif, que ce soit dans le comportement, l'aspect physique comme les pensées mentales. Enfin, je conserve de ces échanges l'ouverture primordiale aux autres, le pouvoir de l'interprétation et la dissociation entre l'âme et le corps.

J'ai eu la chance de pouvoir découvrir Kilomètre zéro dans une édition collector, réimprimée spécialement par les éditions Eyrolles 6 ans après sa première parution. On y retrouve notamment à la fin plusieurs photographies personnelles prises par l'auteure elle-même lors de sa traversée de la chaîne himalayenne, avec des commentaires personnels et des extraits de récit qui viennent document et rendre plus visuel l'histoire. S'y ajoute également quelques pages plus intimistes sur Maud Ankaoua : qui elle était, qui elle est devenue, le chemin parcouru, le processus d'écriture… Enfin, l'auteure s'est prêtée au jeu des questions-réponses avec ses lecteurs. Autant d'éléments qui viennent compléter admirablement ce beau récit.

Un récit qui nous fait réfléchir sur notre façon de vivre et de s'ouvrir au monde. Un voyage initiatique à l'intérieur de soi, qui fait du bien et apporte beaucoup d'amour et de bonheur. Un livre qui peut changer une vie !
Lien : https://analire.wordpress.co..

Et hop, encore un coup de coeur !

J'avais quelques préjugés avant de le lire : peur d'un feel good sous forme de livre de développement personnel, peur d'un livre aux morales un peu légères et faciles. Aaah... les préjugés... à bannir !

J'ai accroché dès le début de ma lecture : j'ai d'abord apprécié l'emploi de la première personne du singulier, où l'auteur se confie directement à nous. Ainsi, je retrouve dès le début trois éléments qui me tiennent à coeur : l'autobiographie, le témoignage, et l'emploi du "je" qui nous place directement dans l'intimité et la confidence.

J'ai aimé tout ce qui touche au voyage : quel magnifique voyage au Népal ! Ce roman rempli de bonnes choses, de connaissances et de sagesse, fait rêver de par ses paysages à couper le souffle, entre les terrasses en haut des montagnes du Népal, les couchers de soleil uniques...

Enfin, comme dans tout roman de développement personnel, l'auteur nous apprend à nous connaître, à voir nos failles, à nous remettre en cause avec la plus grande sagesse qu'il soit. Mais cela va bien au-delà. J'ai beaucoup appris : on parle également de découvertes scientifiques exceptionnelles sur le pouvoir de la guérison, sur l'infini et les mystères de l'univers, ce qui nous unit à un Grand Tout et nous fait ressentir ce sentiment d'Amour infini, inconditionnel, de plénitude.
J'ai notamment beaucoup aimé apprendre la partie sur les vibrations et l'eau : on compare l'état de l'eau subissant de bonnes ou de mauvaises ondes (vibrations) à notre état intérieur, nous qui sommes majoritairement composés d'eau. L'idée principale est que l'on puisse nous guérir de tous les maux grâce à une grande conscience de nous-même, par la puissance de la volonté et une grande sagesse. de mauvaises ondes (que nous nous infligeons nous-même de par de mauvaises pensées ou sentiments négatifs) nous rendraient malades, quand de bonnes ondes (pensées positives) nous rendraient particulièrement éveillés, sereins et en bonne santé. A me lire, je me rends compte que je décris très mal ce qu'explique scientifiquement et dix fois mieux le roman.

En somme, c'est un roman qui nous apprend sur de nombreuses choses, qui a éveillé ma curiosité et ma conscience, et qui a certainement participé à ma transformation. J'essaierai de mettre au mieux en pratique ces nouvelles connaissances, de mieux écouter, de mieux ressentir et être en phase avec ce Grand Tout plein d'amour.

Et enfin, la ptite récompense ! Non, ce n'est pas un condensé de phrases types développement personnel; je vous ai déjà vendu le côté autobiographique et le côté roman de voyage. Reste la touche finale très sympathique : un roman d'amour ! Une jolie romance vers la fin de l'histoire, pleine de rebondissements, de panique, d'espoir... Ce petit plus aura eu raison de mon coeur qui a frémi, espéré, battu très fort en même temps que l'auteur qui nous confie sa merveilleuse histoire.

Je vous recommande ce roman très riche, un cadeau à offrir.

Les livres de développement personnel sont nombreux, mais font partie d'un domaine que je n'avais jamais exploré. Et puis, la période m'a conduite dans cette direction. Pour débuter le cheminement, j'ai préféré un livre où les théories sont présentées au cours d'un roman plutôt que d'un essai, pour une immersion facilitée.

Il n'y a pas de recherche de vraisemblance dans la partie romancée avec un voyage au Népal pour récupérer un manuscrit et venir en aide à une amie atteinte d'un cancer avec en arrière-plan une histoire d'amour cousue de fil blanc. Cependant, il ne faut pas oublier l'objectif : c'est un récit pour aborder plus facilement une réflexion profonde sur nos choix de vie. Kilomètre zéro énonce des principes, illustrés de manière simple, pour faciliter l'introspection. En conséquence, cette lecture me semble à conseiller dans des périodes de doutes, comme support pour explorer ses émotions !

Voici quelques réflexions tirées du livre pour éclairer sur son contenu :

- Il est fréquent que le chemin emprunté mène à d'autres endroits que ceux que nous avions imaginés.
- Chaque instant que tu perds à être malheureuse ne te sera jamais rendu. Tu sais où commence ta vie, mais pas quand elle s'arrête.
- Il n'est pas question d'agir de façon déraisonnée, mais de calmer les hurlements de la panique pour entendre le chant de tes envies.
- Ne pas te laisser envahir par des pensées polluantes qui t'empêchent d'apprécier le moment présent.
- Si tu consacres ton temps et ton énergie aux éléments secondaires, tu n'as plus d'espace pour l'essentiel, tu passes à côté de ton chemin. Tu cours après le superficiel en te demandant pourquoi tu n'es pas heureuse.
- Les seules vraies erreurs sont celles que nous commettons à répétition, les autres sont des occasions uniques d'apprentissage. Ne crains pas l'échec, c'est le précurseur de la réussite.
- Si tu veux vivre en phase avec tes priorités, tu devras changer ton état d'esprit et accueillir les nouvelles rencontres sans le poids du passé, sans projection vers le futur.
- Seuls deux sentiments existent, la Peur et l'Amour.
- Garder à l'esprit que la vérité peut dépasser notre angle de vue.
- Lorsque ton mental s'agrippe à ses « fausses » croyances et que ton coeur te dicte le contraire, le corps se retrouve entre les deux et t'alerte du problème.
- Essaie de rassurer ton cerveau en lui expliquant que tu souhaites qu'il s'épanouisse dans le domaine dans lequel il excelle : celui d'exécuter les choix de ton coeur. Si chacun joue son rôle, vous arriverez à interpréter la plus belle symphonie qu'est ta vie.
- Accepter la transformation et le changement, c'est aussi admettre son passé avec bienveillance.
- Arrête toute supposition.
- L'autre est un miroir de nos propres fonctionnements et dysfonctionnements, il nous permet de révéler ce que nous avons cherché à enfouir ou à nier.
- Tu sauras ce qui est bien pour toi à partir du moment où tu te feras confiance. C'est ainsi que tu vivras avec tes désirs profonds, sans crainte du rejet. Lorsque tu entreras en amitié avec toi-même, tu n'auras plus peur d'être seule.