Michael Chaskalson/5
7 notes
Résumé :
Au travail, nous sommes interrompus en moyenne toutes les trois minutes (téléphone, e-mails, SMS). Les pressions de toutes natures rendent la vie professionnelle de plus en plus stressante. Ce livre propose une méthode de méditation laïque, validée par les neurosciences, pour se ressourcer et gagner en sérénité. Il comporte des exercices simples et brefs, des astuces à utiliser au bureau pour développer sa créativité, ses capacités de concentration et d'écoute.
étiquettes
Ajouter des étiquettes
Que lire après Méditer au travail pour concilier sérénité et efficacitéVoir plus
Critiques, Analyses et Avis (1)
Ajouter une critique
Un livre intéressant sur la pleine conscience.
Des exercices simples qui peuvent rendre la vie moins stressante.
Un ouvrage qui devrait être lu par les chefs d'entreprise.
La pleine conscience devrait être pratiquée partout pour un mieux être collectif.
Les quelques illustrations sont sympas.
Des exercices simples qui peuvent rendre la vie moins stressante.
Un ouvrage qui devrait être lu par les chefs d'entreprise.
La pleine conscience devrait être pratiquée partout pour un mieux être collectif.
Les quelques illustrations sont sympas.
Citations et extraits (1)
Ajouter une citation
Comme le montre notamment cette étude, ce à quoi nous résistons persiste. Notre esprit est affamé, toujours en quête d'éléments susceptibles de l'occuper et de le faire cogiter moment après moment après moment.
autres livres classés : developpement personnelVoir plus
Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une
Raphaëlle Giordano
1012
critiques
551
citations
Les plus populaires : Non-fiction
Voir plus
Les Dernières Actualités
Voir plus
Quiz
Voir plus
Ecrivain et malade
Marcel Proust écrivit les derniers volumes de La Recherche dans une chambre obscurcie, tapissée de liège, au milieu des fumigations. Il souffrait
d'agoraphobie
de calculs dans le cosinus
d'asthme
de rhumatismes
10 questions
283 lecteurs ont répondu
Thèmes :
maladie
, écriture
, santéCréer un quiz sur ce livre283 lecteurs ont répondu