Natacha Dzikowski/5
4 notes
Résumé :
"UN MANUEL DE BIEN-ÊTRE OPTIMISTE ET DÉCULPABILISANT ET DES CONSEILS FACILES À APPLIQUER POUR ABORDER LE MILIEU DE VIE AVEC ÉNERGIE ! Vous avez passé le cap des 50 ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ? Vous craignez de vieillir trop vite, de prendre du poids, de ne plus vous plaire ? Mais prendre de l'âge ne veut pas dire vieillir. La génétique ne joue qu’à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d’influer sur les 80 % restants ! Découvrez la méthode de... >Voir plus
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"Prendre de l'âge n'est pas vieillir."
Certaines femmes peuvent appréhender le cap des 50 ans, et c'est notamment pour elles que Natacha Dzikowski a pensé son livre comme un guide pour mieux vivre cette étape de leur vie.
Au programme : comprendre, aider et aimer son corps pour mieux faire équipe avec lui ; privilégier une alimentation anti-âge ; doper son métabolisme et sa bonne santé ; entretenir sa peau et ses cheveux ; et penser positif. de quoi se sentir belle & bien dans son âge !
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