Sophie Grassi/5
1 notes
Résumé :
Comment faire quand la "fameuse" petite goutte a fait déborder le vase, que nous perdons pied et Dans les moments de fatigue ou de stress, en famille ou au travail, ce guide pratique est une véritable trousse de secours pour répondre aux situations de la vie quotidienne. Les exercices variés et amusants, mais terriblement efficaces issus de différentes techniques thérapeutiques éprouvées, sont présentés sous la forme de "recettes de cuisine" illustrées pour agir vit... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Ce livre pratique réunit un trésor d'idées et de techniques simples pour survivre ou éviter le stress, ou encore sortir du sentiment d'enlisement d'un état ou d'une difficulté personnelle.
Citations et extraits (1)
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À chaque « poison de l’existence », son antidote, et je vous livre sa recette, ici, dans ce livre, qui présente le contenu de ma « trousse de secours ».
Alors, avant la « prochaine rencontre avec votre ex-ami », avant la « prochaine séance de psychanalyse », ou avant un « entretien capital », que faire ? Comment réenclencher sur le quotidien après une violente dispute ? Quelle « recette de grand-mère » nous tirerait l’épine du pied et du cœur ?
Alors, avant la « prochaine rencontre avec votre ex-ami », avant la « prochaine séance de psychanalyse », ou avant un « entretien capital », que faire ? Comment réenclencher sur le quotidien après une violente dispute ? Quelle « recette de grand-mère » nous tirerait l’épine du pied et du cœur ?
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