Steve Haines
Sophie Standing (Illustrateur)Fanny Soubiran (Traducteur)/5 29 notes
Sophie Standing (Illustrateur)Fanny Soubiran (Traducteur)/5 29 notes
Résumé :
Une exploration documentaire des mécanismes psychologiques et physiologiques à l'oeuvre dans le phénomène de l'anxiété. L'auteur fait le point sur les connaissances scientifiques en la matière et présente des pistes d'action pour ceux qui souffrent de ce mal.
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Critiques, Analyses et Avis (2)
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J'ai trouvé cet ouvrage tout à fait en cohérence avec les deux autres, c'est-à-dire qu'ils se distinguent par leur approche pédagogique, leur concision et leur accessibilité.
Malgré la simplicité des conseils offerts, les livres présentent des pistes pratiques pour appliquer la théorie.
Le sujet est traité d'une manière rassurante et ils rappellent qu'il est possible d'aller vers un mieux être en agissant de manière proactive.
Comprendre, ces mécanismes complexes est vraiment le point de départ.
C'est une collection qui m'a plu aussi bien sur le fond que sur la forme. J'aime beaucoup l'esthétique des illustrations.
Malgré la simplicité des conseils offerts, les livres présentent des pistes pratiques pour appliquer la théorie.
Le sujet est traité d'une manière rassurante et ils rappellent qu'il est possible d'aller vers un mieux être en agissant de manière proactive.
Comprendre, ces mécanismes complexes est vraiment le point de départ.
C'est une collection qui m'a plu aussi bien sur le fond que sur la forme. J'aime beaucoup l'esthétique des illustrations.
Un bon support malgré qu'il ne soit pas totalement complet, il est simple à comprendre et peut être une bonne base pour expliquer l'anxiété dans les grandes lignes.
Citations et extraits (3)
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"L'histoire, si déchirante et douloureuse soit-elle, ne peut pas être "dévécue" et, si l'on y fait face courageusement, elle n'a pas à être revécue." (L'incomparable Maya Angelou, 1993).
"L'anxiété est une bonne chose que les psychopathes ne connaissent pas." Jon Ronson
L'angoisse est le vertige de la liberté
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