Ce cahier propose une exploration dynamique et engageante des différentes facettes de la santé globale en s'inspirant de la méthode Journal Créatif ®, qui permet à l’inconscient de s'exprimer grâce à l'écriture spontanée, au dessin et au collage.
Le lecteur est invité à faire le point sur sa santé émotionnelle, physique, mentale, relationnelle, sociale et spirituelle. Chacun des chapitres propose des exercices qui l'encouragent à s'appuyer sur ce qu'i... >Voir plus