Jean-Louis Muller/5
2 notes
Résumé :
Vous avez du mal à dire non ? Vous avez parfois l'impression d'être "une bonne poire" ? Vous vous sentez trop timide, trop gentil, souvent indécis, et vous vous laissez déborder par les exigences d'autrui, amis, famille, voisins, collègues...
STOP! Il est grand temps de vous épanouir et de vous engager dans des relations plus équilibrées avec les autres.
Cet ouvrage vous invite à faire le point sur vos fragilités et à travailler dessus ... >Voir plus
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Que lire après Se faire marcher sur les pieds, c'est fini !Voir plus
Critiques, Analyses et Avis (1)
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Un livre agréable à lire qui donne des tactiques simples pour apprendre à s'affirmer. J'ai aussi beaucoup aimé la manière dont le livre est présenté (couleurs, etc.). Je le recommande.
Citations et extraits (22)
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Le pathos désigne un mode d’expression avec un style et un ton exagérément pathétiques visant à provoquer une forte émotion. Les casse-pieds, et en particulier les geignards, exploitent le plus souvent trois registres de pathos : pour culpabiliser, persécuter et infantiliser :
forte charge émotionnelle,
amplification ou au contraire réduction du volume vocal,
soupirs, profondes respirations, rythme très lent ou très rapide par rapport aux habitudes,
sous-entendus, allusions,
les yeux fuyants ou au contraire un regard très appuyé,
une gestuelle démonstrative,
si possible, en attirant des témoins par une mise en scène théâtralisée…
forte charge émotionnelle,
amplification ou au contraire réduction du volume vocal,
soupirs, profondes respirations, rythme très lent ou très rapide par rapport aux habitudes,
sous-entendus, allusions,
les yeux fuyants ou au contraire un regard très appuyé,
une gestuelle démonstrative,
si possible, en attirant des témoins par une mise en scène théâtralisée…
Ils ressassent leurs malheurs et vous assaillent de plaintes et d’histoires confirmant leur triste destinée. Ils s’installent dans une position de victime et obtiennent ainsi attention, empathie et compassion. Certains se font critiquer : « Tu es toujours en train de te plaindre. » Mais cela leur convient car même par la négative, ils attirent l’attention des autres. De surcroît, cette position de victime leur permet de se dédouaner de leurs propres responsabilités. Ils se rassurent en se répétant : « ce qui m’arrive est de la faute des autres », parents, collègues, relations, société...
Plus vous êtes impliqué émotionnellement avec un casse-pieds, plus il est difficile de s’en affranchir.
Si celle ou celui qui vous marche sur les pieds est l’un de vos parents, votre conjoint, l’un de vos enfants, un ami d’enfance très proche, vous êtes empêtré dans un écheveau complexe d’émotions contradictoires. Vous ressentez un mélange d’amour, d’énervement, de colère, de frustration, d’espoir. Il est alors difficile de prendre le recul nécessaire et de se ralentir, d’autant plus que l’option « rupture » n’est pas la vôtre.
Si celle ou celui qui vous marche sur les pieds est l’un de vos parents, votre conjoint, l’un de vos enfants, un ami d’enfance très proche, vous êtes empêtré dans un écheveau complexe d’émotions contradictoires. Vous ressentez un mélange d’amour, d’énervement, de colère, de frustration, d’espoir. Il est alors difficile de prendre le recul nécessaire et de se ralentir, d’autant plus que l’option « rupture » n’est pas la vôtre.
Ce sont les champions du « couteau dans la plaie ». Ils savent toucher là où ça fait mal. Ils vous persécutent moralement en permanence selon trois modalités principales.
La première consiste à vous rappeler vos faiblesses. Ils appuient sur les défauts dont vous êtes conscient.
Tu es belle (beau) mais ton bégaiement ou ta diction te desservent.
Tu rates tout ce que tu entreprends.
Tu n’as jamais su t’organiser.
Ma (mon) pauvre, je ne sais pas ce que tu vas pouvoir faire de ta vie.
La première consiste à vous rappeler vos faiblesses. Ils appuient sur les défauts dont vous êtes conscient.
Tu es belle (beau) mais ton bégaiement ou ta diction te desservent.
Tu rates tout ce que tu entreprends.
Tu n’as jamais su t’organiser.
Ma (mon) pauvre, je ne sais pas ce que tu vas pouvoir faire de ta vie.
Pour vous défouler, vous imaginez des scènes où vous humiliez, battez, insultez celles et ceux qui vous marchent sur les pieds. Cela peut aller jusqu’à des envies de meurtre. Pour compenser, au mieux, vous pratiquez des activités artistiques ou physiques, au pire vous ruminez seul dans votre coin. Les autres vous croient affable, poli, solide. Ils admirent votre résistance à l’adversité. Les plus perspicaces ont repéré que le masque de sérénité cache un volcan prêt à exploser.
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