50 exercices pour lâcher prise

EAN : 9782212545333
98 pages
Eyrolles (04/02/2010)

Note moyenne : /5 (sur 0 notes)

Résumé :

Des exercices repartis en quatre sections (tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires rétrospectifs et techniques) permettant au lecteur d'apprendre à assouplir son sens du devoir, ne plus se laisser atteindre par les agressions extérieures, identifier ses émotions négatives, et profiter des petites joies quotidiennes.

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