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L'esprit et la Voie: Une introduction au bouddhisme et à sa pratique
Résumé :
Quelle Voie spirituelle le Bouddha a-t-il enseignée ? En quoi cet enseignement concerne-t-il notre vie ?
Dans cet ouvrage, Ajahn Sumedho répond à ces questions en exposant de façon accessible les enseignements traditionnels du bouddhisme, et en nous montrant clairement comment leur mise en œuvre peut transformer notre regard sur la vie.
Composé à partir d’enseignements oraux soigneusement mis en forme, L’esprit et la Voie se présente so... >Voir plus
Il s’agit donc de pratiquer la tranquillité. Vous avez le choix entre différents objets de concentration. Ils vous permettront de vous entraîner à maintenir votre attention jusqu’au moment où vous ne ferez plus qu’un avec l’objet de
méditation.