Miguel Ruiz Jr.

Prendre les choses personnellement est l’expression maximale de l’égocentrisme, car vous supposez l’hypothèse que tout est centré sur vous.

La meilleure façon de ne pas faire des suppositions est de poser des questions.

Comme on a peur de demander des explications, on prête des intentions à autrui, on fait des suppositions que l’on croit vraies, puis on défend ces suppositions et on donne tort à l’autre.

Rappelez-vous que chaque problème porte en lui les germes de la possibilité d’apprendre, d’aimer, de vous sensibiliser davantage et à être heureux tout simplement parce que vous êtes vivant.

Je crois que le travail intérieur doit nous permettre de jouir pleinement de la vie. Pour moi, cela veut dire parvenir à m'accepter inconditionnellement comme je suis. Quand la vie s'écoule sans effort, l'amour inconditionnel que j'éprouve pour moi-même me permet de profiter de chaque instant de la vie dans l'abondance. Et quand la vie devient difficile, je ne me contente pas de survivre aux épreuves; j'accueille les hauts et les bas de mon chemin de vie avec un amour inconditionnel pour moi et pour ceux qui m'entourent, en gardant à l'esprit que je ne suis véritablement en vie que dans l'instant présent. Du moment que la vie est là, tout est possible.
La vérité, c'est le moment où l'amour inconditionnel fleurit dans notre coeur. L'expression «Je suis digne de mon propre amour, malgré cette épreuve» est la graine qui sème la lumière dans les recoins les plus sombres de notre existence. C'est donc notre relation consciente à nous-mêmes qui nous permet de décider ce qui est vrai pour nous à chaque instant.
Le présent - là, maintenant - est la seule occasion dont nous disposions pour changer quelque chose. Le passé n'existe plus. Ce sont les décisions et les choix que nous avons faits qui nous ont conduits jusqu'ici, et on ne peut plus les changer. On peut toujours multiplier les «si seulement», les «j'aurais pu» et «j'aurais dû», cela n'y changera rien. De manière analogue, le futur n'existe pas non plus. Les conséquences de ce que nous faisons aujourd'hui ne se manifesteront pas tout de suite, ce qui signifie que notre avenir est grand ouvert : tout peut arriver. La seule chose qu'on puisse contrôler, c'est cet instant précis - là, maintenant - où les choix que nous faisons et les décisions que nous prenons ont un impact sur notre présent.
Posez-vous les questions suivantes : «Ces choix et ces décisions-là, est-ce que je les fais et les prends en conscience ? Est-ce que je m'accepte sans condition dans l'instant présent ? Est-ce moi qui contrôle mes oui et mes non ? Entrevois-je les conséquences possibles des choix que je fais ? Si mes décisions sont automatiques, ai-je seulement conscience que je peux choisir entre une illusion que je projette et la vérité qui se présente en un instant de clarté ?»
Dans le roman L'ingénieux Hidalgo : Don Quichotte de la Manche de Michel de Cervantès, Don Quichotte - qui ne cesse de s'auto-illusionner - a un moment de clarté lorsqu'il voit plusieurs moulins au loin tels qu'ils sont vraiment, c'est-à-dire non pas des géants animés de mauvaises intentions, mais simplement des moulins. Mais, comme il préfère ses illusions à la vérité, Don Quichotte se concocte une histoire qui lui permet de continuer de justifier sa croyance aux mirages.

Comprendre les cinq niveaux d'attachement, c'est commencer à restaurer une relation d'amour inconditionnel avec soi-même. Je commence par reconnaître que ma vie vaut quelque chose, et que mon corps et mon esprit sont les outils avec lesquels je suis capable de m'exprimer, en amour, en intelligence et en conscience. La connaissance se mue en sagesse lorsque l'information qui décrit le monde devient le reflet parfait de la vérité qui s'écoule et évolue en nous, à mesure que nous progressons dans la vie. L'amour commence par moi-même.

Tout est en constant changement. Ce qui est vrai en ce moment ne le sera peut-être plus dans une demi-heure. Tout change constamment. L'important est d'être disposé à évoluer aussi rapidement que la vie qui, elle, est toujours en train de changer. Toujours.
Cela semble facile, mais en réalité la plupart des gens font exactement le contraire. Ils vivent pour le futur ou regrettent le passé, essayant toujours de contrôler la vie au lieu d'évoluer avec elle. Chez la plupart des personnes, c'est une attitude automatique. Quand vous abandonnez cet automatisme, quand vous n'essayez plus de contrôler mais que vous êtes au contraire disposé à évoluer avec la vie, vous devenez de plus en plus heureux.

Mais si l'on s'accepte comme on est en cet instant précis, alors on change parce qu'on a envie de croire et d'évoluer avec la vie; l'amour n'est plus une condition du changement, il en devient le point de départ. Voilà le sens véritable de l'amour inconditionnel.

Le premier outil qu'on utilise pour se domestiquer, c'est le jugement de soi.

Est-ce toi qui te sers de la connaissance, ou est-ce elle qui se sert de toi ?

Le premier outil qu'on utilise pour se domestiquer, c'est le jugement de soi.