Nicole Bordeleau

[Extrait] "Respirons" - Nicole Bordeleau

Respirons pour mieux gérer nos émotions, maîtriser notre corps et trouver la liberté intérieure.

Savoir respirer, c?est se servir de son souffle pour se recentrer, solidifier sa confiance en soi et stimuler sa créativité, mais aussi transcender l?anxiété, la peur et la douleur. Et cela s?apprend à tout âge.

Retraçant son parcours personnel, Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l?ont menée de l?ombre à la lumière, de l?essoufflement à la respiration profonde, de l?angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les importantes leçons de vie qu?elle a tirées du yoga, de la méditation et de l?art du souffle et propose également des exercices pratiques très accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même.

À votre tour de découvrir comment un souffle profond peut tout changer.

Retour en images sur la rencontre avec Nicole Bordeleau à la Librairie de Verdun, le dimanche 10 juin 2018.

Son coffret de cartes "L'ART DE SE RÉINVENTER" est disponible en librairie ou sur le site des Éditions de l'Homme :
http://www.editions-homme.com/art-se-reinventer-52-cartes/nicole-bordeleau/livre/9782761948357

Laissez les mots de Nicole Bordeleau résonner en vous grâce à ce magnifique coffret de 52 cartes conçu à partir des thèmes phares du best-seller L'art de se réinventer. À la fois source de réflexion et puissant moteur d'action, ces pensées sauront vous guider vers la vie que vous souhaitez, un jour à la fois.

Disponible en librairie ou sur le site des Éditions de l'Homme :
http://www.editions-homme.com/art-se-reinventer-52-cartes/nicole-bordeleau/livre/9782761948357

Vidéo de Nicole Bordeleau

Vidéo de Nicole Bordeleau

Vidéo de Nicole Bordeleau