Le calme intérieur en 15 points clés

EAN : 9782822605076
100 pages
Editions ESI (24/06/2018)

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Résumé :

Pour la plupart d'entre nous, le quotidien rime plus avec stress qu'avec sérénité ! Or, trouver l'équilibre peut permettre d'améliorer sa confiance en soi et ses relations aux autres. L'inverse est aussi vrai, car avoir confiance en soi est un premier pas vers la zen attitude ! Nous vous dévoilons ici quelques-unes des méthodes pour réussir, au quotidien, à atteindre ce calme intérieur.

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