Le calme retrouvé

Silence.
Plus ou moins.
Comme c'est étrange, ai-je songé, après la quatrième ou cinquième respiration spectaculairement profonde, cette façon de s'enfermer dans son corps, non pas pour dormir ni piquer un roupillon, mais pour faire attention.
Attention à quoi ? Les yeux fermés, j'étais désorienté.

Il n'y a rien de mystique là-dedans... Mais au fur et à mesure qu'on fait sortir en douceur les mots et les pensées de l'esprit, le moi faiblit. Il n'y a pas de récit pour l'alimenter.... Les mots créent le sens, le sens le but, le but le récit. Mais ici, pendant un petit moment, il n'y a pas d'histoire, pas de rhétorique, pas de tromperie. Ici, il y a le silence et l'acceptation...