Boostez votre énergie sans caféine

La fatigue est l’un des grands problèmes de notre société mais, plutôt que de chercher des moyens naturels de la chasser durablement, nous avons tendance à la négliger et à préférer la masquer en buvant plusieurs cafés, thés ou autres sodas « pour tenir »… Or, la caféine contenue dans ces boissons (et que l’on trouve aussi dans le chocolat et le maté) a des effets néfastes à long terme sur le sommeil ainsi que sur les systèmes cardiovasculaires et digestifs. Alors c... >Voir plus