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Optimiser sa mémoire
Liste créée par petitsoleil le 07/05/2014
22 livres. Thèmes et genres : mémoire , neurosciences , Neurosciences cognitives , cerveau , amnésie

Listes complémentaires : liste de madameduberry sur la mémoire

http://www.babelio.com/liste/1479/Mon-beau-navire-O-ma-Memoire

liste de la_fleur_des_mots sur l'amnésie

http://www.babelio.com/liste/1284/Lamnesie

liste de Latviane sur le cerveau

http://www.babelio.com/liste/2016/le-cerveau

La mémoire, quel vaste sujet ... La mémoire, l'amnésie peuvent être des sujets très littéraires et romanesques, la mémoire et son optimisation semblent plus scientifiques ... De nombreuses pistes de lecture en tout cas. Suggestions bienvenues.



1. Votre cerveau au bureau : Le mode d'emploi efficace
David Rock
4.00★ (25)

Certaines parties de l'ouvrage sont consacrées à la mémoire : comment bien se concentrer, pourquoi se concentrer est essentiel, pourquoi le sommeil et un repos suffisant sont essentiels, comment grouper les données pour bien les retenir, distinguer la mémoire à court terme et la mémoire à long terme ...
7. J'ai des trous de mémoire : Est-ce grave ? Comment y remédier
Estelle Lefèvre
4.00★ (3)

Un livre assez complet et éclairant, sans jargon, sans trop de termes difficiles (pour ceux qui seraient fâchés avec les sciences en général, les neurosciences et les sciences cognitives en particulier ...) Utile et plutôt rassurant, à une époque où Alzheimer fait peur, et où l'absence de mémoire nous fait tout de suite penser à une forte dépendance ...
10. Les petites cases de ma mémoire
Francis Eustache
3.00★ (4)

Plutôt jeunesse, donc un ouvrage plus simple et plus pédagogique que d'autres
11. La mémoire des 5 sens - Méthode de mémorisation sensorielle
François Paul-Cavallier
3.00★ (11)

Parce qu'on oublie parfois trop facilement que la mémoire n'est PAS SEULEMENT dans le cerveau, mais aussi liée à nos sens ... il y a une mémoire des gestes, une mémoire du corps, une mémoire des parfums et odeurs ...
13. Cette famille qui vit en nous
Chantal Rialland
3.65★ (119)

Un livre très utile, plus psy, car la mémoire est aussi collective, familiale, la généalogie a parfois son mot à dire dans notre histoire, autant le savoir ! il y a parfois des mémoires et des fidélités familiales étonnantes
14. L'art des listes : Simplifier, organiser, enrichir sa vie
Dominique Loreau
3.55★ (495)

Le livre n'est pas directement consacré à la mémoire, mais constituer des listes n'est-il pas un précieux outil de mémorisation, de concentration, de gratitude ...
16. Un cerveau tonique pour la vie
Reader's Digest
4.00★ (3)

Suggestion de babounette
22. Prenez votre santé en main !
Frédéric Saldmann
3.09★ (163)

Un livre intéressant. Conseils généraux de santé, prévention, et un chapitre 4 consacré au cerveau et à la mémoire
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