Valérie Capelle/5
2 notes
Résumé :
Face à un proche en difficulté et que l'on soutient, nous pouvons rapidement nous sentir dépassé, voire épuisé. L'intention de ce cahier est de vous proposer des pistes pour trouver en vous-même des ressources qui vous permettront de vous préserver et vous respecter tout en soutenant votre proche d'une manière juste et équilibrée.De nombreux exercices au programme : sur les 5 sens, les émotions, en pleine nature, de respiration, de pleine conscience, de communicatio... >Voir plus
Acheter ce livre sur
étiquettes
Ajouter des étiquettes
Que lire après Soutenir un proche et prendre soin de soiVoir plus
Citations et extraits (1)
Ajouter une citation
Être au côté d’un proche en souffrance est souvent énergétivore. Et trouver du temps pour soi est alors d’autant plus difficile. Ce Cahier vous donnera des astuces pour trouver des parenthèses où respirer.
D’autre part, il me paraît aussi essentiel de se détacher de certains schémas qui peuvent être de véritables poisons pour votre champ émotionnel :
• la culpabilité ;
• l’impuissance ;
• la peur de ne pas en faire assez, de ne pas être à la hauteur.
D’autre part, il me paraît aussi essentiel de se détacher de certains schémas qui peuvent être de véritables poisons pour votre champ émotionnel :
• la culpabilité ;
• l’impuissance ;
• la peur de ne pas en faire assez, de ne pas être à la hauteur.
Les plus populaires : Non-fiction
Voir plus
Acheter ce livre sur
Les Dernières Actualités
Voir plus
Autres livres de Valérie Capelle (3)
Voir plus
Quiz
Voir plus
Ecrivain et malade
Marcel Proust écrivit les derniers volumes de La Recherche dans une chambre obscurcie, tapissée de liège, au milieu des fumigations. Il souffrait
d'agoraphobie
de calculs dans le cosinus
d'asthme
de rhumatismes
10 questions
282 lecteurs ont répondu
Thèmes :
maladie
, écriture
, santéCréer un quiz sur ce livre282 lecteurs ont répondu