Natation : méthode d'entraînement pour tous : Tests, plan d'entraînement, exercices techniques

EAN : 9782851808639
159 pages
Amphora (09/09/2013)

3/5 2 notes

Résumé :

"Natation : méthode d'entraînement pour tous" est le premier livre en lien avec le site internet natationpourtous.com. Cet ouvrage grand format est l'occasion de développer une méthode d'entraînement complète et d'approfondir les thèmes abordés sur le site. Vous y trouverez notamment un plan d'entraînement composé d'une centaine de séances et un ensemble d'exercices techniques pour vous améliorer dans les 4 nages.

Une méthode adaptée à chacun
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