Comme je ne connais pas beaucoup les émotions qui vivent en moi et que je n'arrive pas à les reconnaitre, j'ai pris ce livre. Et franchement c 'est un bon choix§ Il m'a permis d'en savoir un peu plus sur moi et de découvrir des choses sur les autres aussi. Ce livre m'a montré où je dois évoluer pour me sentir mieux dans ma peau. Je le conseille fortement!!!!!!! BONNNNNNNNEEEEEEE LECTUREEEEEEEEEEEEE
:)
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La plupart des émotions, comme la joie, la tendresse, passent inaperçues car elles ne nous posent pas de problème. C'est lorsqu'elles nous dérangent en étant colère, peur, tristesse, que nous cherchons à les supprimer ou à les modifier. Mais, souvent, ce processus de transformation ne peut se faire car nous ne disposons pas d'une grammaire émotionnelle et, tels des analphabètes, nous tâtonnons, renonçons parfois. Ainsi la discordance émotionnelle et physique risque de s'installer.