Elisabeth Couzon
EAN : 9782810417070
ESF Editeur (17/03/2016)
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1 notes
ESF Editeur (17/03/2016)
Résumé :
Parents, grands-parents, enseignants, éducateurs... explorez la méditation de pleine conscience avec les enfants ! Après une première partie regroupant découvertes et applications récentes à l'éducation, vous découvrirez plus de 50 méditations adaptées aux enfants dès l'âge de 3 ans : les clochettes, la coccinelle, la cascade émotionnelle... Les enfants méditeront en s'amusant.
Ces pratiques sont regroupées en thèmes :
-La présence au corps, pour dével... >Voir plus
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-La présence au corps, pour dével... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Méthode d'apprentissage de la méditation à pratiquer avec ses enfants. Elle comporte de nombreux exercices variés que l'on peut suivre sur le livre ou le CD. Très bon ouvrage pour découvrir la méditation.
Citations et extraits (1)
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Quand l'enfant se sent stressé, demandons-lui de nous montrer avec la balle comment il respire, à quel rythme. Puis proposons-lui de ralentir le rythme avec un temps d'expiration plus long et le stress s'évacue.
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