Une approche innovante pour ralentir le vieillissement du corps, centrée sur une alimentation saine et une amélioration de l'hygiène de vie. Ce programme nutritionnel détaillé, proposant des recettes adaptées jour après jour, vise à améliorer l'état de la peau et à retrouver un bien-être général grâce à des activités physiques spécifiques. Des idées à retenir.
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De nombreuses études ont démontré que nous sommes presque tous déséquilibrés, avec un excès considérable d'oméga 6. En moyenne, dans les pays industrialisés, nous avons dix à quinze fois plus d'oméga 6 dans notre corps que d'oméga 3. C'est une des raisons pour lesquelles toutes les maladies liées à l'inflammation telles que l'arthrite, les allergies, les troubles cardiaques, l'Alzheimer, le cancer sont en augmentation constante.