Amélia Lobbé/5
1 notes
Résumé :
Suite à un choc (divorce, perte d'emploi, deuil…), une maternité ou un stress continu dans votre travail, vous n'êtes plus vous-même : problème de sommeil, irritabilité, fatigue constante…
Ce guide bienveillant va vous aider à faire le point et à aller mieux :
- Mal-être passager, déprime ou dépression : faire le bon diagnostic pour trouver la bonne solution.
- Toutes les pistes pour trouver le soutien approprié : proche, médecin, psycho... >Voir plus
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Que lire après Vaincre la dépression et le burn-out, c'est malinVoir plus
Critiques, Analyses et Avis (1)
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Simple mais efficace. Livre facile à lire pour en savoir rapidement un peu plus sur la dépression et le burn out.
Donne des explications et des éléments de compréhension pour la personne qui souhaite comprendre le ressenti d'un proche étant en burn out.
Livre bien structuré , permet de pouvoir se concentrer sur les chapitres désirés.
Donne des explications et des éléments de compréhension pour la personne qui souhaite comprendre le ressenti d'un proche étant en burn out.
Livre bien structuré , permet de pouvoir se concentrer sur les chapitres désirés.
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