Quand le corps dit non

Quand le corps dit non est un Best-seller. On m'a parlé dernièrement de l'auteur et bien que le sujet ne soit pas nouveau, j'ai voulu me faire ma petite idée.
Vous avez bien entendu compris le sujet. Il s'agit du rôle du psychosomatique dans le déclenchement et l'évolution des maladies graves : cancers, maladies auto-immunes etc.
L'auteur, médecin, a travaillé pendant des années dans un centre pour soins palliatifs.
Au moment où leurs jours sont comptés, ses patients se livrent.
D'autres exemples documentent au fur et à mesure les propos de l'auteur.
Ce livre, je le trouve intéressant. Gabor Maté explique dans cet ouvrage qu'en-dehors de la génétique ou de facteurs aggravants comme le tabac ou l'alcool, le vécu émotionnel a beaucoup plus d'importance sur la survenue de ces maladies que supposé et que c'est un facteur (pas le seul) à considérer.
Bon, au niveau du stress, ce n'est pas bon pour la santé, ce n'est pas vraiment nouveau.
Ce qui l'est plus, c'est le lien entre le refoulement des émotions et certains cancers.
Le chapitre concernant le refoulement de la colère, notamment, et le lien avec le cancer du sein, m'a interpellée.
Après tout, notre conditionnement, déjà dans l'enfance, nous impose de refouler ce type de comportements. Plus tard, en famille ou au travail, ce n'est pas plus toléré.
L'auteur expose également sa théorie concernant le trauma qui, selon lui, ne peut se limiter aux grands événements traumatisants tels que les deuils, les accidents, divorces ou la perte de travail.
Selon lui, il peut y avoir aussi une forme de trauma quand, pour correspondre aux attentes des proches, on réprime sa vraie personnalité.
Gabor Maté nous présente donc les histoires de différents malades qui la plupart du temps, ont du mal à dire non et se sont souvent sacrifiés pour leurs proches au point d'étouffer leurs aspirations.
Les résultats de différentes études scientifiques sont aussi exposés mais de manière très compréhensible.
Il m'importe peu que l'auteur ait raison à 100%. Ses théories sont d'ailleurs parfois contestées par ses confrères. Je trouve qu'il y a beaucoup de pistes intéressantes dans ce livre et ses explications assez cohérentes.
Je le recommande donc, ne fût-ce que pour se faire une opinion et y réfléchir.