Helen Monnet/5
1 notes
Résumé :
Anxiété face aux changements de la vie, besoin de tout contrôler, peur de ne pas être à la hauteur, autojugement et culpabilité… Savoir lâcher prise au bon moment est indispensable pour trouver la confiance et la sérénité. Ce petit carnet d’exercices vous aide à lâcher prise dans toutes les situations du quotidien ! Il vous permettra d’accepter les aléas de la vie avec bienveillance, de les optimiser et de prendre du recul, sans être submergé par le stress émotionne... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Un petit livre ludique et sympa sur le thème du lâcher prise.
Face à nos quotidiens bien souvent mouvementés et chamboulés, ce petit livre nous offre des outils et des pistes de réflexion pour agrémenter les aléas de la vie avec plus de bienveillance, de légèreté et de sérénité.
Face à nos quotidiens bien souvent mouvementés et chamboulés, ce petit livre nous offre des outils et des pistes de réflexion pour agrémenter les aléas de la vie avec plus de bienveillance, de légèreté et de sérénité.
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