Stacy SimsSelene Yeager
Clara Herer (Traducteur)
Note moyenne : /5 (sur 0 notes)
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Résumé :
Le message de ce livre est simple : même si certains changements sont inévitables avec la ménopause, les femmes peuvent pratiquer leur sport à bon niveau et rester en forme, dans la seconde moitié de leur vie.Dans la communauté sportive féminine, on parle très peu de la ménopause. Les femmes semblent simplement « vieillir ». Mais, selon Stacy Sims, avec quelques ajustements nutritionnels, les femmes peuvent s`entraîner et courir jusqu`à la soixantaine et au-delà. El... >Voir plus
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