Le counseling

Et vous, quel sera votre Mois Sobre ? UN PEU, BEAUCOUP, AVEC MODÉRATION, PAS DU TOUT?ET VOUS ? Relevez le défi du #MoisSobre avec Laurence Cottet Une petite mousse, une tournée de premix ? beaucoup moins innocents qu?ils en ont l?air ? un mojito, whisky, spritz, vodka, vin, pastis, cognac, tequila, gin?. Et si vous faisiez une pause ? Pour voir si vous en êtes capable ? Pour faire le point sur votre consommation? Laurence Cottet nous lance ce défi healthy : un mois pour tester notre relation à l?alcool et découvrir le plaisir de boire avec modération. Et pour nous aider à relever le défi avec succès, elle a concocté ce guide chaleureux, riche en conseils, encouragements, mini-exercices, quizz et mocktails*, ces délicieux cocktails sans alcool à savourer en toute tranquillité. Alors, go ! C?est parti ! Il est toujours bon de se faire du bien. Laurence Cottet, patiente experte en addictologie, présidente de France Janvier sobre, célèbre depuis la sortie de son livre Non, j?ai arrêté, est à l?origine de l?initiative citoyenne Janvier søbre 2020-Mois National Prévention Alcool. Ex-cadre supérieure d?une multinationale, frappée par la maladie alcoolique qui lui fit, entre autres, perdre son poste, abstinente depuis 10 ans, elle se dédie à la prévention de cette addiction destructrice de santé et de bonheur.
www.janvier.sobre - page Facebook . Préface du Professeur Catherine Tourette-Turgis Tout au long de l?année Moi sobre, je choisis ! Et la santé me sourit ! (Proverbe "healthy")
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