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EAN : 9782501176286
128 pages
Marabout (29/03/2023)

Note moyenne : /5 (sur 0 notes)
Résumé :
Un esprit sain dans un corps sain : cela pourrait être le crédo de  Claire, diététicienne nutritionniste. Il est possible de se faire plaisir dans l’assiette sans culpabiliser et sans courir à la salle de sport pour compenser ! Il suffit de casser certains a priori pour prendre soin de soi selon ses besoins.Grâce à un programme de 4 semaines, ce guide propose d’intégrer  de bonnes habitudes alimentaires, sans tomber dans l’obsession  ou la privation, tout en réappre... >Voir plus
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Invité·es : Michel Cymes et Claire Trommenschlager, diététicienne nutritionniste • 12 leçons pour body positiver ! • Bien dans son corps en 12 leçons • La masterclass du Docteur Cymes
Le docteur et mentor Michel Cymes qui, désormais, anime des masterclass pour nous aider à se nourrir mieux, adopter un équilibre alimentaire tout en tenant compte aussi de l'inflation qui parfois déséquilibre nos assiettes. Il sera au côté de la nutritionniste Claire Trommenschlager qui participe à ces masterclass.
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