Découvrez notre nouvelle formation digitale, et vivez une expérience innovante !
Dans un monde du travail qui évolue toujours plus vite, l?entreprise doit constamment s?adapter.
Cette agilité, devenue nécessaire pour répondre aux besoins d?innovation et de compétitivité des entreprises, est néanmoins source de pression pour les collaborateurs.
La pleine conscience est une pratique de méditation qui trouve parfaitement sa place dans le cadre professionnel.
Elle nous permet d?être à l?écoute de notre corps, de nos ressentis et aide ainsi à nous détendre, à alléger nos tensions, à retrouver de l?énergie et à développer notre attention.
A travers ce cours, vous découvrirez les nombreux bénéfices de ce type de méditation et pratiquerez des exercices vous permettant d?en tirer les fruits au quotidien sur votre lieu de travail.
https://www.coorpacademy.com/formation/la-pleine-conscience-au-travail/
Ce cours est composé de 3 niveaux :
Base
- Comprendre les bénéfices de la méditation de pleine conscience dans votre cadre professionnel
- Vous débarrasser des automatismes qui vous ralentissent dans vos tâches quotidiennes
- Prendre du recul et retrouver un apaisement et un allègement au travail
Avancé
- Retrouver de l?énergie en identifiant vos voleurs d?attention
- Diminuer stress et pressions liés au travail
- Éliminer vos tensions et retrouver une unité globale
Coach
- Renforcer votre concentration en développant une attention pleine
- Développer vos compétences relationnelles avec vos différents interlocuteurs
- Être à l?écoute de vos émotions et trouver le chemin vers l?adhésion émotionnelle aux tâches que vous entreprenez
#pleineconscience #mindfulness #meditation #bienêtre #efficacitepro #stress #burnout #digital #learning #coorpacademy
Cours conçu par Nathalie van Laethem, auteur de la Boîte à outils de la pleine conscience, paru chez Dunod
Découvrez nos autres formations : https://www.coorpacademy.com/auteurs/dunod/
- Boostez votre créativité avec le Mind Mapping : dès juin
- Efficace dans mon job à l?ère digital: en septembre
- Inbound Marketing - Attirer, conquérir et enchanter le client à l'ère du digital : dès octobre
Pour toute information : digital-learning@dunod.com
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Nathalie Van Laethem/5
2 notes
Résumé :
Devenez le formateur que vous avez toujours rêvé d'être !
Vous êtes formateur et vous souhaitez rendre vos formations plus ludiques ? Explorer les nouvelles formes d'apprentissage ? Vous voulez vous lancer dans la formation ? Être formateur pour les Nuls est le livre qu'il vous faut ! Il vous proposera des activités et des outils pour rendre vos formations dynamiques, vous indiquera les erreurs à éviter, tout en vous donnant des informations concrètes sur le ... >Voir plus
Vous êtes formateur et vous souhaitez rendre vos formations plus ludiques ? Explorer les nouvelles formes d'apprentissage ? Vous voulez vous lancer dans la formation ? Être formateur pour les Nuls est le livre qu'il vous faut ! Il vous proposera des activités et des outils pour rendre vos formations dynamiques, vous indiquera les erreurs à éviter, tout en vous donnant des informations concrètes sur le ... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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J'ai mis un temps assez conséquent à arriver au bout de cet outil pédagogique.
Si le début m'a semblé peu intéressant, à compter de la partie 3, tout m'a semblé plus compréhensif, avec des témoignages, des outils et des méthodes concrètes.
Je suis très contente de l'avoir fini et surtout de pouvoir étoffer ma lecture avec de nombreux sites, livres et supports pédagogiques qui nous sont fournis dans ce livre.
Pour ce qui est de la collection "pour les nuls", jeune j'ai adoré lire les nombreux sujets et je les trouvais vraiment complets et innovants, malheureusement, je ne vois pas d'évolution dans leur collection et au vu de nombreux ouvrages "plus modernes" édités maintenant, je ne ressens plus le même plaisir les lire et je ne crains que cela ne soit le dernier.
Si le début m'a semblé peu intéressant, à compter de la partie 3, tout m'a semblé plus compréhensif, avec des témoignages, des outils et des méthodes concrètes.
Je suis très contente de l'avoir fini et surtout de pouvoir étoffer ma lecture avec de nombreux sites, livres et supports pédagogiques qui nous sont fournis dans ce livre.
Pour ce qui est de la collection "pour les nuls", jeune j'ai adoré lire les nombreux sujets et je les trouvais vraiment complets et innovants, malheureusement, je ne vois pas d'évolution dans leur collection et au vu de nombreux ouvrages "plus modernes" édités maintenant, je ne ressens plus le même plaisir les lire et je ne crains que cela ne soit le dernier.
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