Nationalité : France
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Biographie :
Anne-Marie Filliozat est psychanalyste et psychosomaticienne.
Elle fut l'une des premières à introduire l'accompagnement psychothérapeutique des malades en France.
Elle est co-créatrice de la formation de "Conseil en Santé Holistique", avec Rémy Filliozat, psychologue, un des trois pionniers qui ont introduit l'Analyse Transactionnelle en France.
Elle est auteur de plusieurs ouvrages, coécrit avec le Dr Gérard Guasch, dont Aide-toi, ton corps t'aidera (Albin Michel, 2006).
Elle vit à La-Varenne-Saint-Hilaire (94).
Anne-Marie Filliozat est psychanalyste et psychosomaticienne.
Elle fut l'une des premières à introduire l'accompagnement psychothérapeutique des malades en France.
Elle est co-créatrice de la formation de "Conseil en Santé Holistique", avec Rémy Filliozat, psychologue, un des trois pionniers qui ont introduit l'Analyse Transactionnelle en France.
Elle est auteur de plusieurs ouvrages, coécrit avec le Dr Gérard Guasch, dont Aide-toi, ton corps t'aidera (Albin Michel, 2006).
Elle vit à La-Varenne-Saint-Hilaire (94).
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A.M Filiozat : Ces petits riens qui changent la vie Patrice Van Eersel interroge Anne Marie Filliozat sur les nouveaux exercices de relaxation et de conscience de soi contenus sur le CD qui accompagne son dernier ouvrage avec Gérard Guash : Ces petits riens qui changent la vie, édité par le Club Nouvelles Clés. Leur précédent ouvrage, Aide-toi ton corps t'aidera a remporté un grand succès (également accompagné avec un CD d'exercice dans l'édition du Club Nouvelles Clés). www.clubnouvellescles.com
Citations et extraits (173)
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Pour pouvoir être évacuée, digérée, métabolisée, chaque émotion nécessite l'expression qui lui est propre, par les mots, la voix et les gestes appropriés.
Au fond du puits des larmes, il est ainsi fréquent de trouver la colère et une grande peur à exprimer cette colère.
Un soir, auprès du feu, un chef peau-rouge expliquait à son petit-fils le combat que se livre à l'intérieur de chacun de nous.
En chacun de nous, il y a 2 loups lui disait-il.
Le loup noir, c'est l'envie, la jalousie, l'arrogance, l'avidité.
C'est aussi la rancœur, le ressentiment, le mensonge, l'orgueil, la culpabilité.
Le loup blanc, c'est la joie, la paix, l'amour, l'humilité, la bienveillance, la bonté, la compassion, la vérité.
Songeur, son petit-fils lui demanda :
Et dis-moi, grand-père, quel est le loup qui gagne ?
Celui que tu nourris, petit, celui que tu nourris.
En chacun de nous, il y a 2 loups lui disait-il.
Le loup noir, c'est l'envie, la jalousie, l'arrogance, l'avidité.
C'est aussi la rancœur, le ressentiment, le mensonge, l'orgueil, la culpabilité.
Le loup blanc, c'est la joie, la paix, l'amour, l'humilité, la bienveillance, la bonté, la compassion, la vérité.
Songeur, son petit-fils lui demanda :
Et dis-moi, grand-père, quel est le loup qui gagne ?
Celui que tu nourris, petit, celui que tu nourris.
Si mon médecin me dit qu'organiquement tout va bien, je pourrai alors centrer mieux ma recherche sur d'autres plans. Et s'il confirme que c'est organique, celà ne m'empêche pas de donner un sens à ce qui m'arrive en le restituant dans le contexte qui est actuellement le mien et dans mon histoire de vie.
Regarder le spectacle de la vie.
Regarder un coucher de soleil, un enfant endormi, admirer une fleur, suivre des yeux un cours d'eau, des poissons nageant dans un bocal, le mouvement d'un jet d'eau...
Voilà des formes simples de contemplation qui ressourcent.
Regarder un coucher de soleil, un enfant endormi, admirer une fleur, suivre des yeux un cours d'eau, des poissons nageant dans un bocal, le mouvement d'un jet d'eau...
Voilà des formes simples de contemplation qui ressourcent.
Qu'est-ce que la conscience ? demande Pinocchio.
C'est la petite voix intérieure que les gens écoutent rarement et c'est pourquoi le monde va si mal aujourd'hui lui répond Jimminy Cricket, le petit grillon qui lui sert de conscience.
C'est la petite voix intérieure que les gens écoutent rarement et c'est pourquoi le monde va si mal aujourd'hui lui répond Jimminy Cricket, le petit grillon qui lui sert de conscience.
Quand j'écris en laissant ma pensée se dérouler librement, mes associations d'idées me conduisent souvent plus loin que ce qui habite généralement ma conscience. Cela me donne parfois l'opportunité de faire remonter des souvenirs enfouis, de prendre plus clairement conscience de certaines résistances.
Peu importe la couleur ou la taille de ce carnet, qu'il soit en moleskine comme celui d'Hemingway ou à reliure spirale, il suffit qu'il me convienne et, surtout, que je sache où le trouver lorsque j'en ai besoin.
Peu importe la couleur ou la taille de ce carnet, qu'il soit en moleskine comme celui d'Hemingway ou à reliure spirale, il suffit qu'il me convienne et, surtout, que je sache où le trouver lorsque j'en ai besoin.
Attaque le difficile par où il est facile ;
accomplis une grande œuvre par de menus actes.
Le difficile commence par le facile,
le grand commence par l'infime (Lao-Tseu).
accomplis une grande œuvre par de menus actes.
Le difficile commence par le facile,
le grand commence par l'infime (Lao-Tseu).
Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve.
(Antoine de Saint Saint-Exupéry).
(Antoine de Saint Saint-Exupéry).
Lorsque je suis dans une situation difficile, du fait de circonstances extérieures ou du petit vélo qui tourne dans ma tête et pédale dans les idées négatives, anxiogènes, je développe des tensions mentales et organiques : mes usines chimiques en sont affectées.
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