Cessez votre paranoïa qui vous fait imaginer ce que les autres pensent de vous - si vous ne savez pas lire dans les pensées, vous faites erreur dans 99% des cas !
Sachez une chose : le mental, c'est un peu comme de la pâte à modeler, et ce qui a été construit peut être détruit. Il est donc très fragile, et il faut en prendre soin.