Quoi qu'il advienne, pour le sport comme pour les étirements, soyez à ce que vous faites, ne pensez à rien d'autre.
Ecoutez votre corps et donnez lui ce dont il a besoin.
-Je suis capable d'aller au bout de mes rêves
-Je crois en moi et en ma capacité d'action
-Chaque jour je m'améliore
-J'ai tout ce qu'il faut pour être heureux
-Plus je m'aime plus j'ai d'amour à offrir
-Je jouis de la vie dans la bonne humeur
-J'aime mon travail, il me comble !