Yves Davrou

La sophrologie facile est un petit livre de la collection poche de chez Marabout, c'est donc un petit guide qui se faufile partout (sac, poche...), donc pratique dans la consultation.

Néanmoins le contenu bien qu'assez étendu est très superficiel. Les exercices très intéressants sont survolés et manquent de profondeur dans les explications, dans le déroulement et dans le but à atteindre ce qui est dommage pour un guide qui vise les débutants.

Ce livre nous met l'eau à la bouche mais nous laisse un peu dérouté, on sent le potentiel de la sophrologie sans pour autant pouvoir aller jusqu'à une mise en pratique complète.

Guide pratique pour les sophrologues et tout ceux qui s'intéressent à cette discipline. Attention recueil très technique qui ne convient pas au néophyte.

2014